Néhány gyermek szenved gyermekkori elhízás, ez a probléma közvetlenül befolyásolja a gyermek egészségét, mivel a túlsúlyos csecsemőket és gyermekeket felnőttként veszélyeztetik a szenvedések, egészségügyi problémák és rendellenességek. Az elhízás megelőzése és kezelése érdekében a gyermeket meg kell tanítani, hogy kövesse a helyes etetés egészen fiatal korától kezdve. Fontos az egészséges életmód követésére, a sportolásra való nevelés is.
A jó szokások a táplálkozás otthon és az általános iskolában kezdődik, a fejlődési években. Ezért nagyon fontos megtanítani a gyereket a helyes táplálkozásra, kiegyensúlyozott étrend betartásával. Ha a kicsi már elhízásban szenved, tanácsos felkeresni a gyermekorvost, aki meghatározza a követendő lépéseket.
Következő, javaslunk néhány receptet, alacsony kalóriatartalmú és nagyon tápláló a gyermekek jólétére nézve. Próbáljon elkészíteni egy ilyen ételt gyermekének. Egészségesen fog étkezni, anélkül, hogy felesleges kilókat szedne!
- Sport recept a gyermekkori elhízás ellen
- Egészségügyi tesztek négy településen kísérleti terv a gyermekkori elhízás ellen La Verdad
- A gyermek túlsúlya és járása a motor fejlődésében bekövetkező változásokkal kapcsolatos
- Receptek és ételek a depresszió ellen - Cuba en Noticias
- Vegetáriánus receptek gyerekeknek, könnyen elkészíthetők otthon - Gyermekszínpad