Ez a hagyományos megfázás és influenza elleni gyógyszerek egyike, de. Hogyan építheti be könnyen az életébe?
A gyömbér Ez az egyik leggyakrabban használt gumó gyógyítja a megfázást és az influenzát. Ez egy olyan élelmiszer, amely számos előnyt tartalmaz, és ha nem, mondja el Paula Echevarría aki éhgyomorra minden nap készít egy gyömbéres lövést, hogy kihasználja annak tulajdonságait.
Ez nem olyan étel, amely minden szájíz számára vonzó, ezért kiválasztottunk néhányat receptek amellyel be tudja vezetni a mindennapokba, főleg ha inspirációra van szüksége.
Gyömbér tea
-Egy evőkanál citrom
Adja hozzá a felszeletelt gyömbért a forrásban lévő vízhez, és hagyja három percig meredezni. Ezután adjuk hozzá a citromot, a mézet és alaposan keverjük össze.
Gyömbérpor
-Gyömbérgyökér
-Turmixgép vagy habarcs
-Üvegedény a por tárolására
Jól mossa meg a gyökeret, és egy napig szárítsa meg a napon. Vigye át a turmixgépen, amíg finom port nem kap. Tégelyben tartsa, hogy szükség esetén használhassa.
Kandírozott gyömbér
-Gyömbérgyökér
-Cukor vagy szacharin édesítésre
Mossa meg a gyökeret vízben, tegye egy edénybe, és főzze meg a cukorral vagy a szacharinnal. Ha elkészültek, hagyják megszáradni.
Gyömbér szirupban
-250 gr friss gyömbér
-Egy liter vizet
-Két csésze cukor
Miután a gyömbért darabokra vágta és meghámozta, hagyja pár napig száradni. Forraljuk fel a vizet, és oldjuk fel a cukrot. Ezután forraljuk fel, és amikor a víz eléri a kívánt textúrát, vegyük le a tűzről és tégelyben tároljuk.