Szerző: Caro Saracho
A reduktív masszázsok körül számos elmélet létezik. Sokan azt állítják, hogy nem működnek, és igazuk lehet, ha a masszázs az egyetlen technika, amelyet alkalmaznak.
Ha azonban a kiegyensúlyozott étrendet, a testmozgást és a masszázsok csökkentését kombinálja, akkor nagyobb eséllyel fogyhat kevesebb idő alatt. Egyiknek sem szabad kiszorítania a másikat, hanem ki kell egészítenie egymást a jobb eredmények elérése érdekében.
A reduktív masszázs erősebb technika, mint a hagyományos masszázsok. A karokat, a törzset, a csípőt, a combot, a feneket és a hasat megmunkálják. Az ötlet az alak alakítása, a zsírfelesleg csökkentése, valamint a narancsbőr és a méreganyagok eltávolítása, elősegítve a test megtisztulását, ami az intézkedések csökkenését eredményezi.
Ennek a technikának egy másik előnye, hogy segít javítani a keringést és az emésztőrendszert, mivel mozgatja a zsírlerakódásokat és az izomtömeget, amelyek évekig tarthatnak a testben.
Az eljárást a masszőr kezén keresztül hajtják végre. A leggyakoribb technikák a gyúrás, a csomózás és az ürítés. Kombinálhatók csípéssel és ütéssel is.
A reduktív masszázst szakembereknek kell elvégezniük, mivel a tapasztalatlan kezek zúzódásokat hagyhatnak a bőrön. Valószínűleg fájdalmat fog érezni a munkamenet során (egyáltalán nem pihentető), különösen ott, ahol cellulit van. A zsírlerakódások viszkethetnek.
Ez a fajta kezelés nem ajánlott terhes nőknek, vagy bőrproblémákkal vagy rákos nőknek.
Ne feledje, hogy ez a technika csak kiegészítés, és hogy az elvesztett centiméterek feledésben maradjanak, ne hagyja abba az étrend gondozását vagy a testmozgást.