Sok mindent hallottunk az elektrostimulátorokról, amelyeket az izmok megerősítésére, a sérülések kezelésére és megelőzésére, a fájdalom vagy a tónus enyhítésére használnak, de mennyire hatékonyak? Mindenki használhatja őket? Milyen esetekben ajánlott?
Ha többet szeretne tudni ezekről az eszközökről, figyeljen, elmondjuk, miről szólnak, a költségek, ki használja és hogyan osztályozzák őket. Kezdjük az alapokkal.
Mi az elektrostimulátor?
Ez egy olyan eszköz, amely akaratlan izomösszehúzódást hajt végre, apró áramütések által. Ez magában foglalja a közvetlen inger küldését a motor véglapjára, amely mozgást generál anélkül, hogy azt a központi idegrendszer elrendelné.
Az elektromos ingerek frekvenciáját Hz-ben (ciklus/másodperc) mérjük, attól függően, hogy melyiket alkalmazzuk, egy bizonyos eredményt kapunk, igényeink szerint.
Kétféle elektrostimulátor létezik: EMS és TENS. Az EMS-t az izmok megterhelésére használják, és ha nincs sérülés. Míg a TENS-et betegségek kezelésére használják.
Javasoljuk a maximális intenzitás alkalmazását elviselhető (fájdalom és kényelmetlenség nélkül), a legjobb eredmény érdekében.
Mire szolgálnak az elektrostimulátorok?
Ez nem egy új technika, és elsősorban izombetegségek kezelésére vagy megelőzésére használják. Előnyei között megtalálhatjuk:
- Bénult izmok stimulálása.
- A fokozott izomaktivitás és jobb összehúzódás azoknak a területeknek az aktiválásakor, amelyek önkéntes mozgással nem dolgozhatók fel.
- Fokozott ízületi stabilitás és szilárdság.
- Nem éri nagy fáradtságot az idegrendszer, mivel passzív gyakorlat. Ez lehetővé teszi, hogy később hosszabb ideig edzen és nagyobb intenzitással.
- Kerülje és kezelje az izomsorvadást.
- Izomnövelés.
- Fájdalom terápia.
- Általában kicsi eszközökről van szó, amelyek bárhol és bármikor használhatók.
- Ez magában foglalja a időmegtakarítás az izom hagyományos módon gyorsabb gyakorlásával.
Van egy pont, ahol a szakértők efnázist végeznek, az elektrostimulátorok nem olyan csoda gépek, amelyek vékony levegőből kovácsolják az absz . Ha nem kombinálják gyakorlatokkal, akkor nem lehet kielégítő eredményt elérni.
Az elektrostimulátorok osztályozása:
Sportolóknak -
Különböző típusokat találunk ebben a kategóriában, a kezdőknek feltüntetettektől, például a szakemberek számára.
Fő célja az növelje a teljesítményt bizonyos izmok erősítésével . Ez olyan előnyökkel jár, mint a megnövekedett szilárdság, nagyobb rugalmasság, ellenállás és a gyorsabb helyreállítási sebesség.
A fitnesz és a testépítés szerelmesei A test (tónus) alakítására is használják őket, kombinálva ezt a kezelést a fizikai munkával.
Izomsérülések -
Relaxáló hatása miatt az elektrostimulátort széles körben használják fájdalom és sérülések kezelésére, akár a hát, az ízületek, a nyaki vagy a lumbagias.
Célszerű szakemberhez fordulni hogy ilyen típusú terápiát végezzen, és elkerülje a készülék rossz elhelyezése miatti negatív következményeket.
Esztétikai használat-
Az izomtónus és az általános bőregészség javítása érdekében. Drenázs, lipolízis és feszesítő kezelések során alkalmazzák őket.
[amazon_link asins = ’B00NBB2S0K, B01HQ2IXZ8, B01KUJ1VMG, B005MW8H8S’ template = ’ProductCarousel’ store = ’tecuida-21 ′ marketplace =’ ES ’link_id =’ ffd7e96d ’38e8 -75c4e7e7 -75c4’ f78
NE használja ...
Az elektrostimulátor használata ellenjavallt, ha:
- Ön epilepsziában szenved.
- Vannak daganatok, rákja van vagy szívbetegsége van.
- Pacemakert visel.
- Sebed van a bőrödön.
- Kiejtett visszér.
- Magas láz (38 C felett).
- Terhesség.
Melyiket vegyem meg?
Az elektrostimulátor kiválasztásakor először figyelembe kell vennünk az igényeinket, mire vágyunk.
Amint erre válaszoltunk, meghatározzuk mekkora lesz a készülék ereje választani, ami közvetlenül kapcsolódik a felhasználásának típusához.
A márkát illetően, Javasoljuk, hogy előnyben részesítse az elismert gyártókat, és ellenőrizze a vásárlók véleményét a termékről. Ez jobb képet fog adni a minőségéről.
A legjobb elektrostimulátorok
Az alábbiakban felsoroljuk az 5 legkelendőbb elektrostimulátort:
Compex professzionális elektrostimulátor
Egyes szakértők szerint a piacon a legjobb, és az SP tartományba tartozik, tehát ára nem tartozik a legalacsonyabbak közé. A márkád etalon ebben a kategóriában.
Sport szakemberek és gyógytornászok használják.
Jellemzők:
- Több mint 50 választható programmal és 4 modullal rendelkezik.
- Kábel nélküli elektródák.
- Tartalmaz 1 elektrostimulátort, 8 vevő-emittert, 1 töltőt, 1 hálózati adaptert, 1 USB kábelt, 2 zacskót kis elektródákkal (5 × 5 cm), 2 zacskót nagy elektródákkal (5 × 10 cm) és 2 nyomáscsatlakozóval.
- 1 alapvető használati útmutatót és 1 tokot is tartalmaz.
Globus Elite 150
Sokoldalúan alkalmazható sportolók, fitnesz szerelmesek vagy betegségek kezelésére. A piac csúcsához tartozik.
Több mint 105 programmal rendelkezik és alkalmas amatőrök számára, mert könnyen használható és intelligens intenzitással állítható be, az izom reakciójának megfelelően.
Jellemzők:
- Egyidejű intenzitás beállítás
- 105 program
- Könnyen kezelhető.
- Használati útmutató olasz nyelven.
- A termék súlya: 1,12 kg
- Újratölthető elem
- 1 elektródakészlet - Javasoljuk, hogy vásároljon egy másik szettet, ha azt egynél több személy használja -
Homedics HST többcélú elektro-stimulátor
Most alacsony-közepes tartományba lépünk. Ez a legolcsóbb megoldás a piacon. Ára kevesebb, mint 15 euró.
Ez egy nagyon alapgép, több programmal általában tonizál. Hátsó és nyaki sérülések kezelésére ajánlott.
Jellemzők:
- 4 érintkezőpárna - Egyes felhasználók szerint gyorsan elhasználódnak-
- Kompakt és könnyen használható.
- Nem ajánlott sportolóknak vagy krónikus sérülések esetén.
- 6 több impulzusú program különböző tonizálási arányokhoz.
- 10 intenzitási szint az izomtónus optimalizálásához.
- Elemeken működik.
Sport-Elec Multisport Pro
Ez a termék közepes választékban van a piacon, és különösen a sportolóknak és a fitnesz szerelmeseinek ajánlott.
Jellemzők:
- Tartalmazza a hasi terület többfunkciós övét.
- 4 független csatorna.
- 8 speciális program az izmok stimulálására.
- Újratölthető akkumulátorral működik (időtartam 10-15 munkamenet között).
- Frekvenciatartomány 0,25 HZ és 160 HZ között.
Omron E4 Tens
A legjobb elektrostimulátor a fájdalom kezelésére, az egyik legolcsóbb. Ez a neves Omron márka legfejlettebb modellje is.
Jellemzők:
- 12 automatikus kezelési programmal és 6 zónával rendelkezik.
- Lehetővé teszi az egyes elektródák számára a különböző frekvenciák létrehozását, vagyis az adott területeken történő fokozásukat.
- A vevők által leginkább értékeltek közé tartozik, mivel az egyik legkelendőbb.
- Nagy fülpárnák tartoznak hozzá.
- Magas és alacsony frekvenciával.