A sörnek több előnye van, mint gondolta, és máris van egy új kifogása arra, hogy legyen hideg.

reggelire

Itt az ideje a reggelinek, elmész a hűtőszekrénybe, elemzed annak tartalmát, és alul felfedezel egy kis üveg joghurtot és egy hat sör Mi maradt a buliból? Mit fogsz választani? A joghurt a legnyilvánvalóbb és legegészségesebb megoldásnak tűnhet, de a szakértők szerint nem túl rossz a sör kiválasztásában.

A joghurt az egészséges életmód rajongóinak kedvenc étele (reklámjaikban nem lesz Chris Evans, de Jamie Lee Curtis, aki néhány évvel ezelőtt csinált egy Activia reklámot), és ez azért van, mert meglehetősen könnyű és kulcsfontosságú elem, amely segít Önnek jó egészség fenntartása (bél- és emésztőrendszeri), tartalmaz probiotikumok amelyek segítenek a bélflóra szabályozásában, ami azt jelenti, hogy rendszeresen és gond nélkül képes kakilni (legyünk őszinték, ez nagyon fontos, ha elér egy bizonyos életkort, 30).

Szinte egyik napról a másikra mindenki a joghurt és a probiotikumok előnyeiről beszélt, de az az igazság, hogy vannak még érdekesebb és kielégítőbb ételek és italok, amelyek rendelkeznek velük is.

Tudjuk, hogy ilyen dolgok kombucha (ami alapvetően egy gomba tea, és nem éppen gomba), és hogy legalábbis abból, amit most tudunk, a prootikumok a legjobb szövetségesek a bél egészségére, amit nem sokan tudnak, az az, hogy a sörnek ugyanolyan több ilyen "bélharcosa" van mint a joghurt, szóval ezt az érdektelen ételt néhány igazán hidegre cserélhetné.

Egy új kutatás szerint a sörfogyasztásnak ugyanolyan előnyei lehetnek, mint a más élelmiszerekben található probiotikumoknak. Eric Claassen, az amszterdami egyetem baktériumszakértő professzora megállapította, hogy a Belgiumban előállított sörök, mint például az Echt Kriekenbier, a Hoegaarden és a Westmalle Tripel, az általuk használt élesztőnek köszönhetően magas a probiotikumok szintje. - Erősebb sört iszol, ami nagyon-nagyon egészséges., mondta a The Telegraph szerint.

Kétszer erjesztve (a sörfőzdében és a palackozás idején) ezek a sörök olyan folyamaton mennek keresztül, amely segít a betegségeket okozó baktériumok leküzdésében, és bár ezek az egészséges probiotikumok megtalálhatók az articsókában, a spárgában, a fokhagymában és a hagymában is, jobb, ha fogyaszd őket sör formájában (főleg a mentális egészséged érdekében).

"Nem arról van szó, hogy engedélyt adunk az embereknek, hogy több sört igyanak.", - mondta Claassen. "Magas koncentrációban az alkohol káros a bélrendszerre, de ha naponta csak egyet iszol ezekből a sörökből, az nagyon jó lenne neked.".

Egyszerűen fogalmazva, a reggeli gabonapehely és egy sör párosítása (eltekintve attól, hogy senki nem akar sörbe áztatott gabonapelyheket) segíthet a bélmozgás szabályozásában és az egészséges életmódban (csak ne felejtsen el utána megmosni a fogát, légzéssel érkezni. Sör az irodába csak akkor rúgják ki).

Ezenkívül a professzor egy yakult-i eseményen mutatta be felfedezéseit, az egyik legnépszerűbb probiotikus italt (valószínűleg gyerekként iszogatta őket, mint a vizet), tehát megbízható forrás.

Nyilvánvaló, hogy a túl sok alkohol más típusú problémákat okozhat neked (a súlygyarapodástól a májproblémákig), de e szakértő szerint a napi sör nem fog neked ártani, segít búcsút mondani a székrekedésnek és más bélproblémáknak, ezért mielőtt kizárná az étrendből, fontolja meg a joghurt jobb kiküszöbölését (hacsak nem szereti, akkor mindkettő megvan, nem ítéljük meg)