Olyan rezgő platformot keres, amely lehetővé teszi az izmok edzését és tónusát, a zsírvesztés mellett?

Ebben a bejegyzésben bemutatunk minden olyan információt, amelyet a vásárláskor figyelembe kell vennie, hogy a piacon jelenleg létező széles katalógusból kiválaszthassa a legjobb rezgő platformot.

Rezgő platform

A vibráló platform egy statikus gép, amely stimulálja izmainkat, és rezgések révén javítja az alsó test keringését.

Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy különféle típusú gyakorlatokat hajtson végre, miközben a gép elvégzi a dolgát, és ezáltal fizikai erőnlétét nagy erőfeszítések nélkül javítja.

2021 legjobb vibrációs platformja

A következő termékeket választották a pillanat legjobbjának az egyes piaci árkategóriákban. Találhatja közöttük az ideális modelljét, legyen az bármilyen költségvetése, ezért figyeljen a részletekre.

A legjobb ár-érték arány

Ez egy kompakt, praktikus és könnyen használható vibrációs platform, amely magában foglalja a legmodernebb technológiát, amely optimalizálja az edzés eredményeit a hármas rezgésnek köszönhetően: lineáris (fel és le), oszcilláló (oldalról oldalra) és a körmozgás. A 3D rezgő platform több előnyt hoz, anélkül, hogy túlzott erőfeszítést igényelne.

A legjobb csúcskategóriás modell

Ezzel a modellel hatékonyabban fejlesztheti az izmokat és zsírégethet a 99 állítható sebességi fokozaton keresztül. Fitnesz edzés, ellenállás edzés, valamint relaxáció és masszázs (jobb, mint egy masszázs görgő) egyben. Ezenkívül tartalmaz egy intuitív érintőképernyőt távirányítóval, innovatív rezgéstechnikával, hogy otthon végezzen rezgési gyakorlatokat, például a hasban, a lábakban és a fenékben.

A legjobb olcsó modell

Rezgőplatform új, továbbfejlesztett és nagyon csendes motorral. Olyan vibrációs technológiát tartalmaz, amely segít a fogyásban, javítja az izomerőt és a keringést. Ezen felül edzés közben hallgathatja kedvenc zenéit. Csatlakoztassa mobil- vagy Bluetooth-lejátszóját, és az otthoni rehabilitációs gyakorlatot és edzést tiszta élvezetté alakítsa.

A rezgő platformok összehasonlítása

A piacon a legkülönfélébb modellek mellett nézzük meg a teljes összehasonlító táblázatot, amelyet a webes csapat készített a pillanat négy legjobb rezgő platformjával és legfontosabb jellemzőivel. Vessen egy pillantást most, hogy ne hagyjon ki semmit!

modellt

Miért érdemes rezgő platformot vásárolni?

Ha olyan sokoldalú gépet keres, amellyel sok erőfeszítés nélkül edzhet, javíthatja a keringést, stimulálhatja az izmokat, sőt masszírozhat is magának, akkor a legjobb megoldás az Ön számára egy rezgő platform megszerzése.

Fitt állapotban tartani otthon

Ha szeretne egy olyan gépet otthon, amely a vibrációs mozgás és technológiája révén lehetővé teszi a zsírsejtek feltörését, a narancsbőr csökkentését, a kikapcsolódást és a rehabilitációt, nem gondolkodik többet, és megnézi azokat a vibrációs platformokat, amelyekben bemutatjuk Önnek a cikket és azokat a jellemzőket, amelyeket értékelnie kell.

A legjobb az egészben, hogy nem igényel sok időt és erőfeszítést, csak szálljon fel a platformjára, állítsa be a céljainak megfelelő intenzitást, és hagyja, hogy a gép elvégezze a munkáját, ha edzeni és gyakorolni szeretné az edzést, meg tudod csinálni.

Izmainak és rugalmasságának javítása érdekében

A rezgő platform lehetővé teszi az izmok tónusát, köszönhetően az anyagcserében kémiai reakciókat kiváltó rezgéseknek, amelyek a zsírtartalékokat gyorsan megszüntetik. Technikailag hangzik, de egyszerű.

De ez még nem minden, ezzel a sokoldalú géppel izomtömeg is gyarapodhat. Ehhez végezzen gyakorlatokat a platformon, 30-90 másodperces sorozatban, például guggolással, fekvőtámaszokkal és fekvőtámaszokkal.

Egy másik szempont, amelyet javíthat, ha rezgő platformot szerez, az a rugalmasság, ez úgy érhető el, hogy a lábakon, a csípőnél és a vállnál a klasszikus nyújtási gyakorlatokat hetente háromszor elvégzi.

A vérkeringés javítása érdekében

Ez a gép annyira sokoldalú, hogy ha a fent leírt előnyök mellett megvásárolja, akkor a testre leadott rezgések eredményeként javíthatja a vérkeringést, miközben az izmok összehúzódnak és ellazulnak, valamint ez a véráramlás.

Ma eladó akciós vibrációs platformok

Úgy döntött, hogy megveszi ezt az eszközt? Ezek a legjobb promóciók, amelyeket ma az Amazon-on talál:

Hogyan válasszunk rezgő platformot?

Amikor egy sportgépet, jelen esetben egy rezgő emelvényt vásárolunk, figyelembe kell vennünk egy sor szempontot, hogy megfelelően működjön és megfeleljen az igényeinknek, többek között: a motor teljesítménye, az anyagok, amelyekkel gyártása, kialakítása, a benne foglalt funkciók vagy programok és a képzés.

A motor

Az első szempont, amelyet meg kell vizsgálnia a rezgő platform kiválasztásakor, a motor ereje, ez határozza meg a gyakorlatok intenzitását. Keressen egy olyan terméket, amelynek minimális teljesítménye 200 watt, de ez a testtömegünktől és a felhasználástól is függ.

Véleményünk szerint minél nagyobb a súly, érdemes nagyobb teljesítményűnek lennie a túlmelegedés elkerülése érdekében. Például a Fitfiu oszcilláló rezgőplatform alacsony fogyasztású, 1000 wattos motorral rendelkezik; A Sportstech 500 wattos motorral rendelkezik.

Másrészt az AGM vibrációs platform és a Bluefin Fitness Ultra Slim rendkívül csendes, 200 wattos motorral rendelkezik, kevesebb, mint 55 dB.

Az anyagok

Egy másik szempont, amelyet érdemes figyelembe venni, a gyártási anyag. Mivel rajta fogunk lovagolni, ellenállónak kell lennie, vagyis alátámasztani a súlyunkat anélkül, hogy megtörne vagy károsodna.

A legtöbb termék kiváló minőségű gumiból és rozsdamentes acélból készül. Például az AGM, a Fitfiu, a Sportstech és a Bluefin Fitness Ultra Slim vibrációs platformok kiváló minőségű műanyagból készülnek, rozsdamentes acélszerkezettel, amely ellenállást és tartósságot nyújt.

Tervezés

Szinte mindig, amikor bármilyen eszközt vagy felszerelést vásárolni megyünk, az első dolog, amit megtervezünk, ez a személy ízlésétől függ, egyesek praktikusabbak, biztonságosabbak és kompaktabbak, mások pedig feltűnőbbek.

Kiválaszthatunk egy kompakt rezgőplatformot, amelyet könnyen tárolhatunk, ami biztonságos, és ellenőrizhetjük, hogy szélessége nagyobb-e a stabilitás érdekében a gyakorlat végrehajtása során.

Például a Sportstech, a Fitfiu AGM és a Bluefin Fitness Ultra Slim vibrációs platformok kompakt és praktikus kialakításúak, ideálisak otthon, az irodában vagy az edzőteremben.

A funkciók/programok

Számos vibrációs platform tartalmaz olyan programokat, amelyek úgy vannak konfigurálva, hogy Ön az Ön igényeinek megfelelő képzést hajthasson végre.

Ez időt takarít meg a termék kézi konfigurálásával. Például a Fitfiu oszcilláló rezgőplatform és a Bluefin Fitness Ultra Slim vibrációs platform 5 edzőprogrammal rendelkezik, 180 intenzitási szinttel, így ideálisak kezdőknek és sportolóknak.

Másrészt az AGM vibrációs platformnak 5 programja is van, és 3 intenzitási zónát tartalmaz; és a Sportstechnek nincsenek edzésprogramjai, csak 3 intenzitási zónája van.

A képzés

Az elvégzendő képzés szerint így kell megválasztanunk a rezgő platformot. Vagyis, ha fogyni akarunk, vagy rehabilitációs tréninget akarunk végezni, akkor az az ideális, ha oszcillációs rendszerű eszközt szerez be.

Másrészt, ha meg akarja erősíteni az izmot, vagy kiegészítője lehet egy másik típusú edzésnek, akkor ajánlott egy függőleges vagy triplanáris rendszer.

Például a Fitfiu rezgőplatform 3D technológiával rendelkezik, vagyis a háromsíkú (lineáris, oszcilláló és kör alakú) rendszert használja, amely lehetővé teszi a teljes edzés elvégzését és jobb eredmények elérését.

Az oszcilláló rendszerrel rendelkező termékek közé tartozik a Sportstech és az AGM vibrációs platform, amelyek finoman működnek az ízületeken, az ínszalagokon és a csontokon.

A vibrációs platform különböző modelljei

Háromféle rezgő platform létezik, amelyeket az általuk végzett mozgás és az izmokra gyakorolt ​​hatás különböztet meg. A kiválasztott modell attól függ, hogy milyen képzést fog végezni.

Rezgő modell

A rezgő technológiával ellátott rezgőplatform kétféle mozgást végez.

Először felülről lefelé, másodszor pedig balról jobbra, amely lehetővé teszi az ízületek megmunkálását és az izmok tónusát.

Például: a Sportstech és az AGM vibrációs platform.

Függőleges modell

A függőleges rendszerű vibrációs platform felülről lefelé mozog.

Ettől az izmok működnek, összehúzódnak és ellazulnak.

Ezzel a modellel javíthatjuk a vérkeringést és az anyagcserét.

Többirányú modell

A többirányú technológiával rendelkező vibrációs platform egyszerre mozog minden irányba.

Vagyis fentről lefelé, jobbról balra és hátulról előre halad.

Ez a mozgás lehetővé teszi az izmok tónusát és erősíti a csontszövetet.

A legkeresettebb rezgő platformok

Még mindig nem világos? Vessen egy pillantást a legkeresettebb modellekre:

Mennyibe kerül egy rezgő platform?

A csúcskategóriás és alacsony kategóriájú platformok közötti árkülönbség nagy. Ha az Amazon portál árain alapulunk, akkor 200 eurós és más termékeket láthatunk, amelyek 1000 és 7000 euró között mozognak, ez részben a bennük rejlő hatalomnak köszönhető.

A csúcskategóriás termékek közül megemlíthetjük: POWRX Vibratory platform G-Plate DPS Dupla felfüggesztés csúcskategóriás energiával (kb. 6500 euróért), Physio Plate My Gold (kb. 6000 euróért) és Body Vibe Gravity 14 Plus vibrációs platform ( kb. 2600 euró).

Összehasonlításunkban bemutatunk néhány megfizethető, de kiváló minőségű terméket, amelyek ideálisak otthon, például: a Sportstech vibrációs platform (kb. 200 euró), Fitfiu (kb. 100 euró), AGM (kb. 180 euró) és a Bluefin Fitness Ultra Slim (kb. 190 euróért).

A rezgő platform használata?

Helyesen szeretné használni a rezgőplatformot? Kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, és biztosítjuk Önt, hogy a legtöbbet hozza ki az edzéshez. Meg tudod csinálni!

  • Szálljon fel a rezgő emelvényre, és tegye szét a lábát az aljzatokon belül.
  • Válassza ki a kívánt programot, vagy állítsa be kézzel az intenzitás szintjét az edzés típusának megfelelően.
  • A jobb eredmények elérése érdekében végezzen különféle gyakorlatokat, például: fekvőtámaszokat, guggolásokat vagy óvatosan engedje le és emelje fel.
  • Készítsen rutint, amelyet fokozatosan növelnie kell. Ideális esetben, ha kezdő vagy, kezdj 10 percet.
  • A rutin végén óvatosan szálljon le és kapcsolja ki az emelvényt.

Abban az esetben, ha a vibráló platformot masszázsok elvégzésére szeretné használni, akár edzés után, akár bármilyen alkalomra, akkor egyszerűen rá kell helyeznie a masszírozni kívánt test területét az emelvényre, be kell állítania az intenzitási szintet és a termék elvégzi a munkáját.

Meddig kell használni a rezgő platformot?

Ez a fajta edző- vagy egészségügyi gép használható naponta kétszer vagy háromszor, körülbelül tízperces foglalkozásokon, minden nap. Mivel ezek a platformok különböző rutinokkal és gyakorlatokkal rendelkeznek, változtathatja azt, hogy szórakoztató edzés legyen.

Hogyan lehet fenntartani a rezgő platformot?

Ahhoz, hogy egy termék tartós legyen, meg kell adni a szükséges gondozást és karbantartást. Ezért bemutatunk néhány egyszerű tippet, hogy a vibráló platform hosszú élettartammal bírjon, és elkerülje a javítással járó költségeket.

  • A szennyeződés eltávolításához törölje le az egész területet száraz ruhával.
  • Vegyen egy enyhe szappannal és vízzel megnedvesített törülközőt, és a foltok eltávolításához dörzsölje meg az egész emelvényt. A törülközőt nem lehet áztatni.
  • Szárítsa meg a felületet száraz ruhával.
  • Használatakor helyezze a vibráló platformot sima és kompakt felületre, hogy ne erőltesse.
  • Ellenőrizze az emelőkosár által elfogadott maximális testsúlyt, és ne lépje túl ezt a súlyt, mivel ha túl sokat igényel, akkor ez túlmelegedést és a berendezés károsodását okozhatja.
  • Ha sokat használja a terméket, akkor az az ideális, ha nagyobb hatalmat szerez.
  • Végezzen időszakos felülvizsgálatokat 6 havonta karbantartás mellett szakemberrel.

Utolsó frissítés 2021. január 12-én

1 szavazat - megjegyzés: 5-ből 5,00