A gyógytorna és sport két szorosan kapcsolódó tudomány. Mindkettő javította eredményeit a kutatásnak és az új technológiák alkalmazásának köszönhetően.
Ebben a cikkben röviden beszélünk azokról a berendezésekről, amelyek a sérülések gyógyulásának és/vagy megelőzésének különféle központjaiban találhatók, valamint az ezzel kapcsolatos jelenlegi kutatásokról.
Rezgő platform, ami van?
Rezgő néven is ismert, vagy az egyik kereskedelmi márka "Power Plate" néven valamivel több mint öt láb magas sportgépből áll, két fogantyúval ellátott oszloppal és 20 cm-nél is magasabb emelt emelettel. lengő talaj.
Izomedzés módszereként alkalmazzák, rövid távú eredménnyel és számos különféle rendszerre (idegi, endokrin, keringési) gyakorolt hatással.
Nagyon széles skála van a piacon, változó az ára és jellemzői, mint például a gép által elért amplitúdó, a rezgés típusa és/vagy tartozékai.
Hol találhatók?
Nagyon különböző központokban használják őket, hogy mind a szépségközpontokban, mind az edzőtermekben megtalálják őket a súlycsökkenés elérése érdekében, valamint az idősek otthonában vagy más központokban, ahol a gyógytornász terápiás célokkal rendelkezik, például a koordináció javításával, az egyensúly növekedése és/vagy az izomerő növekedése.
Jelenleg számos kutatási áttekintés készült az ilyen típusú gépek idős emberekben történő felhasználásáról olyan kórképekben, mint a Parkinson-kór vagy az oszteoporózis, kielégítő eredménnyel. Mindazonáltal egyetértenek a hosszú távú hatásokkal kapcsolatos ismeretek hiányában.
Mi az adagolás?
A nyújtáshoz hasonlóan nincs egyértelmű iránymutatás a legmegfelelőbb időpontokra vagy rezgésfajtákra vonatkozóan, amelyek az ilyen típusú gép használatának egyedivé tételéhez szükségesek. Egy eset kapcsán megemlíthetjük, hogy egy olyan betegnél, aki 4 éve edzett ilyen típusú gépekkel, a közelmúltban súlyos oszteoporózist diagnosztizáltak, nem tudjuk megerősíteni, hogy ez volt az oka, mivel sok más hajlamosító tényező vizsgálata előbb kell megtenni, de érdekes megemlíteni az adatokat.