Aver.nagyon szeretem a kínai ételeket, nem mindent, de vannak olyan dolgok, amelyeket nagyon szeretek, mint a három élvezeti rizs. de kétlem, hogy egy rizsételnek mennyi kalóriája van három élvezettel ? köszönöm szépen 1 bxiitO!
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Szia
Ez a rizs, csakúgy, mint általában mindegyik, kevés kalóriát tartalmaz, könnyű és sok tápanyagot tartalmaz, ezért ha jobban haza teszi, mert már tudja, hogy a kínai éttermekben olajjal töltik meg, ezért olyan finom hehehe.
Így csinálom:
A rizst többször megmosom, hogy eltávolítsam a keményítőt, ha akarod, használhat hosszú vagy basmatit, amely aromásabb.
15-20 perc főzés után újra lemosom, hogy laza legyen.
Sárgarépát, borsót, sonkát és garnélát tojással együtt megdinsztelek.
Aztán hozzáadom a rizst, kicsit megdinsztelem és megeszem, és olyan finom és 100% diétás.
Minden jót!
Ez a finom rizs 3 finomság 258 kalóriát tartalmaz.
Ez az ilyen összetevők 258 kalóriát, 6,1 gramm fehérjét, 55 gramm szénhidrátot és 3,6 gramm zsírt tartalmaz. Egyszerűen próbáljon meg nem enni rizst vagy sok hidrátot vacsorára, mert nem égeti meg, és zsír lesz