Rizs tej, hogy gyorsan fogyjon. Egyre többen helyettesítik az állati tejet a növényi tejjel, mivel számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik, segít a fogyásban és az ideális testsúly fenntartásában, ha formában vagyunk.

Az egyik növényi tej, amelyet a legjobban fogyasztanak, jelenleg a rizstej, ennek különleges tulajdonságai vannak a gyors fogyás érdekében, az alábbiakban elmondjuk, hogyan kell megfelelően elkészíteni és fogyasztani a fogyás elérése érdekében.

Ez a helyes módszer a rizstej elkészítésére a fogyás érdekében

fogyjon
Kép forrása: bing

Rizs tej fogyáshoz

A rizstej tulajdonságai

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

segít a védekezés megerősítésében

Kezeli a gyomorhurutot, a hasmenést és nagyon jó a gyomorégés enyhítésére.

Segíti a vitaminok felszívódását, és nem tartalmaz telített zsírt.

Milyen tulajdonságai vannak a rizsvíznek a fogyáshoz?

Ez az ital növényi eredetű, zsírtartalma 0%, így nagyszerű szövetségessé válik az emésztés, az energiatermelés és a lipidek nagyobb mértékű eltávolítása érdekében. A rizsvíz vagy a tej nagyon gazdag vitaminokban, legjobb lenne reggel inni, hogy a legtöbbet hozza ki tulajdonságaiból.

Az American Journal of Clinical Nutrition által végzett tanulmány bebizonyította, hogy a rizstej nagyon jó a fogyáshoz, mivel D-vitamint tartalmaz, amely hozzájárul a fogyáshoz a fogyasztás első napjától kezdve. A rizsvíz e kutatás szerint nagyon jó a felhalmozódott zsír megszüntetésére.

Javasoljuk, hogy igyon meg egy pohár rizstejet reggel, egy másikat délután,

Hogyan készítsünk rizstejet otthon

Egy liter rizstejhez szüksége van

barna rizs 1 csésze

8 csésze víz

2 evőkanál napraforgóolaj

4 evőkanál méz
Készítmény

Egy nagy edényben melegítsük fel a vizet, és amikor felforr, adjuk hozzá a rizst, és hagyjuk 15 percig főzni, ezután vegyük le a tűzről, és várjuk meg, amíg lehűl.

Amikor minden kihűlt, öntsük a keverőt a turmixgépbe, turmixoljuk, amíg krémet nem kapunk, majd adjuk hozzá a napraforgóolajat és a mézet, majd keverjük újra két percig.

Tárolja ezt a készítményt egy üvegedényben vagy más légmentesen lezárt edényben, hogy ne veszítse el tulajdonságait, a keverék legfeljebb 3 napig tart. Az ideális az, ha naponta 2 pohár ilyen rizstejet inni.

Mit gondol erről a receptről? Kérlek oszd meg!