• Szerzői
    • Alejandro Garcia Blanco
    • CCGM
    • Celia Marin Chiunti
    • Rosina Ramos szakács
    • Természetes főzés
    • Liz vega
    • Miguel kusza
    • Norma Cebrian
    • Ricardo Dominguez
    • Ursula Clynes
    • Victoria Martinez Enriquez
    • Vivian Bibliowicz

Robin Food és fogyókúrás étrendje

A népszerű spanyol séf, David de Jorge, más néven Robin Food, több mint 100 kg-ot fogyott, és a YouTube-on a „The Weight and the Mirror” segítségével dokumentálja fogyás folyamatát.

food

A receptek, amelyek segítették ezt a meglepő eredményt, megtalálhatók Több mint 100 fogyókúrás, de ízletes recept című új könyvében, ahol Martín Berasategui mellett azt állítják, hogy "a legfinomabb étrendet javasolják, amelynek hatékonyságát maga David de Jorge bizonyítja".

Sokan azzal a gondolattal vásárolhatják meg ezt a könyvet, hogy ha elkészítik receptjeiket, akkor lefogynak, és ezt érdemes elkerülni. A szakács figyelmezteti az elhízottakat, hogy szakszerű segítséget kell kérniük, mert onnantól nem hagyják magukat, amellett, hogy többek között sportolásra és egymás szeretetére tesznek javaslatot, ezért elengedhetetlen a könyv bevezetőjének elolvasása.

"A könyvben szereplő ételek főzése és elfogyasztása elősegítheti a gazdag és változatos étrend élvezetét, és talán segít abban, hogy fogyjon azok, akik szokásosan sok zsír- és cukortartalmú étrendet tartanak, mivel ezek a szempontból könnyebb receptek, például Például az orosz saláta szósz 0% zsírtartalmú friss sajttal készül, de nem ezért beszélhetünk „karcsúsító orosz salátáról”, amint azt a Gasztronómia és Társaság blogban állítják.

A könyv receptjei segíthetnek azoknak, akik „hülyeség nélkül” szeretnének élvezni egy konyhát, amelyet David de Jorge mindig dicsér a televíziós konyhájában, hagyományos és mindennapi recepteket minden otthonban, de kevesebb zsírt és cukrot, finom salátát, rizst zöldségekkel, „Csapda” burgonya omlett, könnyű tonhal burritók, rombusz citrommal, paradicsommal és kapribogyóval, berber párolt bárány, Pepitoria
csirke, gyümölcs joghurttal és narancsvirággal, édes-savanyú körte ... és italokat is tartalmaz.

A könyv "nem hülyeség" filozófiáját követi, nagyon egyszerű, féloldalas fotó és recept összetevőkkel és lépésről-lépésre kidolgozott, tömör magyarázatokkal. A könyvet könyvesboltokban vagy közvetlenül, otthonról elhagyva, online könyvesboltokban vagy ugyanabban a kiadóban kaphatja meg. Az ár 300 peso, és ha e-könyv formátumban szeretné, akkor az ára 180 USD.

David de Jorge és Martín Berasategui, Több mint 100 fogyókúrás, de ízletes recept, szerkesztői vita, Spanyolország, pp. 304.