Tönkölyös fánk csövekkel (vagy bármilyen szárított gyümölcsrel vagy maggal) és fűszerekkel.
ÖSSZETEVŐK:
-200 ml. tönkölyliszt
-100 ml. meleg vizet
-3 evőkanál (vagy kevesebb, ha akarsz) extra szűz olívaolajat
-egy marék hámozott pipa vagy szárított gyümölcs.
-Fűszerek . (például bazsalikom és oregano)
-Egy kis só
-1/3 boríték élesztő
KÉSZÍTMÉNY:
1º) Melegítsük elő a sütőt 225 ° -ra
2.) Egy tálban keverje össze az élesztőt a tönkölyliszttel, az olajjal, a pipákkal, a sóval és a fűszerekkel.
3.) Adja hozzá a vizet és gyúrja össze. Cserélje tiszta tálra, és hagyja 30 percig pihenni egy ruhával.
4.) Közben egy zsírpapírlapot teszünk a sütőtálcára, és 30 perc elteltével megyünk szedni a tésztát és egyenletes rudakat készíteni, és külön tesszük a zsírpapírra.
5.) Süssük 25 percig, amíg aranybarnának és ropogósnak nem látjuk őket.
Ezek a rozquilleták vagy botok, HA #APTOSZOK ebédre, uzsonnára, mert házi készítésűek, és nem vesznek többet, mint amit TE akarsz rájuk tenni. Ne vásároljon fánkot, botot vagy ipari fánkot, mert ezek nagyon hizlalnak, és még olyan márkákkal is meg vannak töltve, mint az Anitin vagy az ismert márkájú pálmazsírok ... Megpróbálom őket elkészíteni, és megnézem, hogyan jönnek ki hahaha. Egy csók!
Csatlakozzon a Facebook-hoz!
Hozzájárul ahhoz, hogy ez a blog állva maradjon
Ha tetszik az általam (Sandrita Castellon) elvégzett munka, és hozzájárulni kíván a blog fenntartásának költségeihez (nem sok), még javítsa is, mert mindig mindent javíthat, de pénzt ér. Mivel hiszel a közzétettekben és a nyújtott segítségben, ezért arra kérlek benneteket, hogy működjenek együtt abban, amiben csak lehet.
- Mit kell enni, miután futott a FOGYÁS FOGYASZTÁSÁHOZ
- A Real Food a fogyás és az étkezés tendenciája, amely diadalmas az Instagram-on
- Mit kell enni a fogyás érdekében Fogyást elősegítő ételek és tiltott termékek
- Mit kell enni ma fogyni éhezés nélkül (vagy a kanálos ételek lemondása nélkül)
- Mit kell enni reggelire a fogyáshoz mit kell enni (és mit nem), ha fogyni akar