Frissítve 2020. augusztus 12-én, 07:25

rossz

A legtöbb esetben nem komoly egészségügyi probléma, de mindig bosszantó. A rossz lehelet oka többféle lehet. Segítünk az okok felderítésében és egyszerű és természetes módszerekkel orvosolhatók.

A rossz lehelet vagy a halitosis kisebb helyzet, de nagyon idegesítő és gyakori. Általában annak köszönhető az élelmiszerek baktériumok általi erjesztése amelyek a szájban élnek. Az élelmiszerek fermentálásakor kénvegyületek keletkeznek, amelyek rossz szagot okoznak. Ez több okból is bekövetkezhet.

A rossz lehelet leggyakoribb okai

A többi baktériumflóra folyamathoz hasonlóan a fogplakkra is szükség van egyensúlyban tartani; ha elveszik, több kénvegyületet, diamint vagy rövid szénláncú zsírsavat képes előállítani, amelyek rossz szagot okoznak.

  • Néhány étel kedveznek ezeknek a folyamatoknak néhány embernél. Fokhagyma, hagyma o A gyorsan erjedő szénhidrátban gazdag ételek (FODMAPS) szintén rossz leheletet okozhatnak.
  • A alkohol fokozza a halitózist, mivel kedvez a baktériumtermékek elpárolgásának. A dohány egy másik fokozó.
  • Nem ecsetel étkezés után minden alkalommal több fogplakk keletkezik. A baktériumok ezen szaporodása a szájban erjedéshez és rossz lehelethez vezet.

Bár ezek a leggyakoribb okai a rossz leheletnek, ennek eredményeként is megjelenhet egyes betegségek, például 2-es típusú cukorbetegség, veseelégtelenség vagy cirrhosis. Néhány nő rossz leheletet észlelhet a menstruáció alatt. A gyógyszerek által okozott halitosis is van.

Viszlát halitosis, üdvözlöm a friss leheletet

Természetes gyógymódok a rossz lehelet vagy a halitózis ellen

Ebben a helyzetben fontos feltárni az okot. Mindenesetre feltétlenül hajtsa végre a következő lépéseket:

  • Tartani helyes szájtisztítás.
  • Tartsd a hidratált száj.
  • Lélegzik az orrnál.
  • Kerülje a snackek és édességek

Öblíthet kókuszolajjal, antibakteriális hatással, és rághat menta, édeskömény, rozmaring vagy zsálya leveleket.

Néhány kiegészítők segíthetnek neked is:

  • Cink-sók képesek a kénvegyületeket szagtalan gázokká alakítani.
  • Orális probiotikumok, amelyek biztosítják a Streptococcus salivarus-t, csökkentik az erjedést.