A Grupo SIPSE-től vett kép a jegyzet illusztrálására
Előfordul, hogy vannak olyan emberek, akik "mindent megpróbálnak" a fogyáshoz, és még akkor sem járnak sikerrel, ha diétát, csodatermékeket és még testmozgást is tartalmaz.
Úgy tűnhet, hogy a fentiek mindegyikét figyelembe kell vennie, de van egy nagyon fontos pont, amelyet el lehet felejteni, és ez az érzelmi állapot.
Így van, az elme és az érzelmek felelősek azért, hogy megváltoztathatja-e a szokásait és javíthatja-e az egészséget.
A célok elérése érdekében elengedhetetlen a dolgokhoz való hozzáállás megváltoztatása.
Juan Manuel Romero Villa táplálkozási szakember szerint ezt nem valami bonyolult megtenni, mert el lehet kezdeni azzal, hogy megfeledkezünk a rossz hangulatról, mivel ez hízik.
A férfi azt mondja könyvében: "Aki haragszik, az meghízik", hogy amikor az emberek mérgesek, akkor adrenalint és kortizolt választanak ki, és olyan gyulladásos folyamatot hoznak létre a sejtekben, amely megakadályozza, hogy energiát szabadítsanak fel, és felhalmozódott zsírokká váljanak a testben.
- Hogyan lehet egy golden retriever fogyni
- Adele orvosa közös tanácsokat adott a betegeknek, hogy lefogyjanak - Digital Standard Te
- Szerezd meg az ideális súlyú Zenit Personal Trainers fogyókúrát
- Győződjön meg arról, hogy az étkezés helyettesítése a súlygyarapodás vagy -vesztés érdekében történik
- A fogyás alapvető érzelmi munkája Adriana Paramo Medium