Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot
Milyen ételek vannak a világ legrégebbi lakosságában? Mennyire határozza meg, hogy mit eszünk, hogyan öregszünk? Meg lehet-e előzni vagy gyógyítani a betegségeket egy bizonyos étrenddel?
Valter Longo biokémikus, a hosszú élettartam szakértője tanulmányozta a világ legrégebbi lakosságának szokásai és étrendje és kiadta A hosszú élettartam diéta című könyvet. Egyél jól, hogy egészséges életmódot élvezhessen 110 évig.
További epizódok
S06E06 - Rágj jobbra
A Holnap kezdem ebben az epizódjában elemezzük az élelmiszerek jó rágásának fontosságát, a fogak egészségét és annak hatását a testünkre, hogy beszéljünk róla, Ignacio lelkész, fogorvos-fogszabályzó szakorvos áll a Sanitas Dental egészségügyi osztályán
S06E05 - Instagram és diétakultúra
Az, hogy az Instagram idealizált valóságot árul nekünk, nem újdonság: a pszichológusok arra figyelmeztetnek, hogy fennáll annak a veszélye, hogy kitesszük magunkat mások szűrőkkel teli és a boldogság hamis elképzelésén alapuló elképzeléseinek. Az étrenddel kapcsolatban ennek a nézetnek még nagyobb kockázata van, mert akaratlanul is sok ilyen publikáció előidézheti azokat, akik olvasják őket az alacsony önértékeléstől az étkezési rendellenességekig (ED). Az étkezési rendellenességekre szakosodott dietetikus, Victoria Lozada segítségével elemezzük, hogy egyes beszámolók hogyan támogatják az úgynevezett „diétakultúrát”, a soványság és az egészség társításának következményeit, valamint annak fontosságát, hogy a szociális hálózatokon is tudják, hogyan válasszanak képzett szakembereket.
- S05 E05 Fogyás intervallum edzésmítoszokkal és a HIIT szezonjának valóságával kezdődik holnap
- Mi várható a Santa Clarita Diéta 4. évadjától - La Neta Neta
- Heti étrendje Vitónica egészséges gluténmentes menüvel, szezonális ételekkel ONE PORTAL ONE
- Mit lehet enni a túrót diétával, amikor jobb reggel vagy este fogyasztani
- 10 nyári szezonális étel az egészséges étrendért - BLOG