Szépség a természeten keresztül: a legjobb taktika az izzó bőr eléréséhez.
A ragyogó bőr megszerzése elengedhetetlen, ha jól akarod érezni magad bármilyen környezetben amelyben fejlődsz.
Különösen, ha szeretsz sportolni olyan nyílt helyeken, mint a strandok, caz uyo nap sugarainak intenzitása miatt károsíthatja a dermiszt.
Például foltokat kaphat.
Másrészt, ha nem olyan szabadtéri helyeken tartózkodsz, ahogyan azt kifejeztük és úgy érzi, hogy elveszíti bőrének vitalitását, az egészségtelen étkezés és az ellátás hiánya nemkívánatos hatásokat okozhat rád.
Természetes kezelések
Az egészséges bőr jó adagot igényel hidratáció, vagyis sokat kell tennie Víz naponta, hogy legyen egy fényes és csodálatra méltó bőr.
Hasonlóképpen a gyümölcs és zöldség fogyasztása ebben a feladatban is segít.
Ezen kívül a használata mézes és citromos maszkok amellyel világító testet mutathat.
Még természetes cserjések mint az avokádó püré krémekkel keverve, így kiemelkedhet a barátaival a sportpályán.
Ne feledje azt is, hogy problémákat okozhat, ha hosszú ideig ki van téve neked napsugarak.
Ezért előnyösebb, ha mindig használ egy védőeszközt a károk enyhítésére.
Az olajok ereje
Ugyanúgy használhatja, az elkerülhetetlenségen kívül olivaolaj, a természetből kikerült összetevőkből készült olajok, és mint említettük.
Fogyasszon olyan ételeket, mint pl sárgarépa, paradicsom és antioxidánsok hogy egészséges legyek belsőleg és külsőleg egyaránt.
Ne felejtsd el az ezredfordulót mandulaolaj.
Ez a termék táplálja a bőrét, amely a test legnagyobb vagy legkiterjedtebb szerve, jelentős mennyiségű hidratáló és lágyító elemet biztosítva számára.
Ételek, amelyek segítenek a bőr gondozásában
Mivel beszéltünk mandula, amelyek szintén jelentős mennyiségű E-vitamin.
Egy másik tipp a ragyogó bőr gondozására a fogyasztás étcsokoládé, mert ez egy hatékony eszköz a bőröd védelmére, és annak a frissességnek a megadásához, amelyet mindig is szeretett volna.
Kerülje a rosszul tápláló ételeket
Helyénvaló ezt is megemlíteni el kell felejtenie a kísértéseket hogy az egészségtelen ételek, mint hamburger, krumpli és más magas zsírtartalmú ételek ettől csak hízhat és károsíthatja testét.
Neked is kellene feladja a szódát és jó mennyiség elfogyasztásával változtassa meg őket Víz sőt még olyan italokra is zöld vagy vörös tea, amely frissességet adhat a testednek.
Gyümölcsök és Omega 3
Olyan gyümölcsök, mint cseresznye, áfonya és eper főleg ha edz.
Más ételek, például a halak, amelyek akár meghosszabbíthatják az életedet, ha ilyen típusú ételt tartasz az étrendben, mert ne feledd, az Omega 3 legjobb forrásai.
Így a bőröd fényes lesz, és félelem nélkül viselheted, bárhol is vagy.
Kiegészítők a test gondozásához
Néhány olyan kiegészítő, amely segíthet az izzó bőr fitogtatásában, jó lehet Multivitamin, nagyon hasznos, ha takarékosan használják.
Vitamintartalmának köszönhetően, például a B csoport, Lenyűgöző és fényes haj és test lesz pozitív hatással.
Felhívjuk figyelmét, hogy a termék egyik küldetése az több kollagént termel egyéb többféle előnyök mellett.
Ne feledje azonban, hogy mindig elengedhetetlen a egészséges táplálkozás.
Ez a legmegfelelőbb tanács, amellyel gondját viselheti fényes bőr.
Azt is megszerezheti, amit szeretne a Biotin, ami ugyanolyan hatásokat vált ki a testében és csökkenti az öregedés nyomait.
Arc maszk
Ha az arcod arcszíne, akkor a arany maszk az arca fényéért: ez egy zabpehelypor bevonat.
Ez nagyon könnyen elkészíthető; vegyen egy teáskanál mézet, amely felelős a ragyogásért; 3 evőkanál zabpehelypor vagy őrölt zab; fél csésze víz és egy jégkocka.
És hogyan fogod elkészíteni?
Belekevered a fél csésze vizet a három evőkanál zabpehely és méz.
- Ezt a készítményt egyenletesen alkalmazza az arcra, használhat szivacsot vagy ecsetet.
- Képzelje csak el, hogy kap egyet bázis, légy nagylelkű.
- Hagyja, hogy a maszk működjön tiz perc majd bő meleg vízzel távolítsa el.
- A pórusok utólagos bezárásához dörzsölje a jégkocka.
Meglátja, milyen fényes lesz a bőre!
ajánlások
Védje meg magát a naptól
Egyéb taktikák, amelyeket felajánlhatunk a ragyogó bőr ápolására minél távolabb kerüljön a naptól.
De ha ez a fajta környezet a harcmezője valamilyen sportágnak, amelyet folytat, ésA fényvédő krém és a maszkok elengedhetetlenek lesznek neked.
ha nem akarod néz ki idős idő előtt a napsugaraktól, különösen, ha van egy fehér bőr, amely érzékenyebb a csillagkirályból áradó fényre és okozhat ráncok és egyéb nyomok gondozás hiányában még olyan betegségek is, mint a rák.
Ezen felül segíthet magának, ha minden fürdés után krémeket használ, amelyek hidratálják a bőrét.
Megszünteti a méreganyagokat
A másik alapvető tipp a leszokni a dohányzásról, ez csak tüdőproblémákat okozhat számodra és kiszáríthatja bőröd erejét.