A sárgabarackkal szárított sárgabarack, csakúgy, mint más szárított gyümölcsök, magas tápanyag-koncentrációt mutat a szárítási folyamat során bekövetkező vízveszteségnek köszönhetően. Becslések szerint egy friss kajszibarack körülbelül 90% vizet tartalmaz, míg a szárított barackokban ez az arány nem haladja meg a 8% -ot.
22 Tételelemek
Figyelem: utolsó darabok!
Elérhető: 2016.10.31
Csipog Részvény Google+ Pinterest
Egy barátnak küldeni
Sárgabarack Szárított sárgabarack
A sárgabarackkal szárított sárgabarack, csakúgy, mint más szárított gyümölcsök, magas tápanyag-koncentrációt mutat a szárítási folyamat során bekövetkező vízveszteségnek köszönhetően. Becslések szerint egy friss kajszibarack körülbelül 90% vizet tartalmaz, míg a szárított barackokban ez az arány nem haladja meg a 8% -ot.
Barátod neve *:
A barátod e-mail címe *:
Csipog Részvény Google+ Pinterest
A sárgabarackkal szárított barackok, csakúgy, mint más szárított gyümölcsök, magas tápanyag-koncentrációt mutatnak a szárítási folyamat során bekövetkező vízveszteségnek köszönhetően. Becslések szerint egy friss kajszibarack körülbelül 90% vizet tartalmaz, míg a szárított barackokban ez az arány nem haladja meg a 8% -ot. Emiatt a szénhidrátok, az A-vitamin, a vas, a magnézium vagy a kalcium értéke az egekbe szökik. Emiatt nagyon kis mennyiségben nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot találunk, amelyek nagyon hasznosak a testünk számára.
A szárított sárgabarack fontos energiaforrás magas szénhidrátkoncentrációjuk miatt, amely meghaladja az 50% -ot. Emiatt sportolók és túrázók egyaránt széles körben használják őket. Ezenkívül magas cukortartalmuknak köszönhetően ideálisak a gyermekek számára természetes édességként a hagyományos édességek helyettesítésére. Természetesen a fogyni vágyóknak mértékkel kell fogyasztaniuk őket.
De ha valami kiemelkedik a barackban szárított sárgabarack tápanyag-összetételében, az a vitamin- és ásványianyag-tartalma. Valójában ez az étel az űrhajósok étrendjének része ezért. Kiemelkedik az A-vitamin magas koncentrációja, amely elősegíti a szövetek és a nyálkahártyák kialakulását, erősíti az immunrendszert és fontos antioxidáns funkciót lát el, védve a sejteket a szabad gyökök hatásától. A szárítási folyamatban a B3-vitamin (niacin) tartalma is megnő, ami elengedhetetlen az idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint a stressz, depresszió, idegesség vagy álmatlanság kezeléséhez.
Ha az ásványi anyagokra összpontosítunk, a barackban szárított barackok többek között káliumban, magnéziumban, kalciumban vagy vasban gazdagok. A kálium ideális azok számára, akiknek keringési problémái vannak vagy folyadékretenciója van. Ezenkívül szabályozza a vérnyomást, kiküszöböli a sót, segíti az izmok helyes összehúzódását és megakadályozza az izomgörcsök megjelenését. A magnézium viszont aktiválja az agyat és leküzdi a stresszt, míg a vas hatékony gyógyszer a vérszegénység ellen. A kalcium hozzájárul a csontok és a fogak növekedéséhez és fenntartásához.
Hozzávalók: Sárgabarack és tartósítószer E-220 (szulfitok)
Tartalmazhatja szezám, csillagfürt, földimogyoró és diófélék.
Hűvös és száraz helyen, 4 és 8 fok között ajánlott tárolni.