Kalóriák: 210 csészénként
Felkészülési idő: 15 perc
Ezt a receptet használják az alábbiak elkészítésére: 4 csésze
Hozzávalók
3 csésze saláta csíkokra vágva
1 6 uncia csirkemell lapított és csontozatlan
1 teáskanál olívaolaj
1 csipet só
Bors ízlés szerint
Készítmény
Nagyon mossa meg a saláta leveleket, és hagyja megszáradni, mielőtt csíkokra vágná.
A csirkét csipet sóval ízesítjük.
Melegítse a sütőrácsot vagy a nonstick serpenyőt (olaj nélkül) közepesen magas hőfokon.
Melegen tegye a csirkét a tetejére grillezni.
Fordítsa meg a mellét, hogy megsüljön a másik oldalon.
Ha kész, vegye ki a vasból, és vágja hosszú csíkokra.
Hagyja a csirkét körülbelül 10 percig hűlni.
Tálba tesszük a salátát, a csirkét és az olívaolajjal ízesítjük.
Hozzáadjuk a csirkecsíkokat.
Díszítsük olívaolajjal, borssal és egy csipet sóval.