Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a sárgarépa és a burgonyapüré fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

Amellett, hogy összehasonlítja a sárgarépa és a burgonyapüré tápanyagainak tápanyagát az elkészítéshez, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

sárgarépa
 sárgarépa krumplipüré elkészítéséhezKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
39,40 kcal.353 kcal.
0,20 g.0,80 g.
0 mg.0 mg.
61 mg.138 mg.
6,90 g.75,30 g.
2,60 g.6,05 g.
6,90 g.4,60 g.
1,25 g.8,20 g.
1 455,17 ug.0 ug.
6,48 mg.12 mg.
0 ug.0 ug.
27,24 mg.89 mg.
0,47 mg.2,40 mg.
0,77 mg.7,58 mg.

A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm sárgarépának és ugyanannyi helyreállítandó burgonyapürének felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. Az ebben a táblázatban szereplő, elkészítendő sárgarépa és burgonyapüré tápanyagértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a sárgarépa és a krumplipüré táplálkozási tulajdonságairól az elkészítéshez.

Hasonlítsa össze a sárgarépában található tápanyagokat más ételekkel

Az alábbiakban összehasonlíthatja a sárgarépa tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a sárgarépa és az egyes élelmiszerek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.

Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.

Kattintson a következő linkre a sárgarépa és más ételek tápanyagainak összehasonlításához. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.