Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a túró és az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár fő tápértékeiről. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a túró tápanyagát az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár tápanyagával, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 101,10 kcal. | 33 kcal. |
| 4,30 g. | 0 g. |
| 13 mg. | 0 mg. |
| 230 mg. | 47 mg. |
| 3,30 g. | 6,40 g. |
| 0 g. | 2,30 g. |
| 3,30 g. | 6,40 g. |
| 12,31 g. | 0,70 g. |
| 22,33 ug. | 0 ug. |
| 0,00 mg. | 49,22 mg. |
| 2 ug. | 0 ug. |
| 95 mg. | 20,60 mg. |
| 0,30 mg. | 0,57 mg. |
| 2,92 mg. | 0,10 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm túrónak és ugyanannyi alacsony kalóriatartalmú eperlekvárnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A túró és az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár tápanyagértékei, amelyek ebben a táblázatban szerepelnek, csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a túró és az alacsony kalóriatartalmú eperlekvár tápértékéről.
Hasonlítsa össze a túróban található tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a túró tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a túró és az egyes ételek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Az alábbi linkre kattintva megtekintheti a túró és más ételek tápanyagainak tápanyag-összehasonlítását. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.