Milyen örömet okoz nekem, amikor megkapom kosaram biozöldségek és sárgarépát látok benne. Olyan sokoldalú zöldség! Ezúttal könnyű receptben készítettem, félúton a saláta és a köret között. Nyersen, gond nélkül elkészíthető, a legfinomabb sárgarépát vágva.
Hozzávalók
- 500 gr sárgarépa
- 1 citrom leve
- 2 evőkanál méz
- szezámmag
- Zöldbab
- Só
- Olaj
Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk vékony rudakra. Tegyen egy edényt vízzel és sóval, majd amikor forrni kezd, adja hozzá a sárgarépát, és főzze 2 percig, vagy amíg kissé megpuhul. Lecsepegtetjük őket, és hagyjuk kihűlni.
A babot apróra vágjuk.
Keverje össze a citromlevet, 2 evőkanál mézet, 1 evőkanál olajat, a szezámmagot és alaposan keverje össze.
Egy tálba tegye a sárgarépát, és jól keverje össze a mézes és citromos öntettel. Díszítsd a babkal, és élvezd!
- Három hét alatt csökkentse a 12 cm-es derekát a retek, a citrom és a méz fogyasztásával
- Fogyaszthatnak-e 2-es típusú cukorbetegek mézet?
- Fogyaszthatnak-e 2-es típusú cukorbetegek mézet Mieles de Málaga - Bee Garden
- Igyál citromlevet éhgyomorra Elena Corrales Táplálkozási és Egészségügyi Blog
- A fogyáshoz jó a víz fogyasztása citrommal és Sóval.