A boldog óra jó módszer arra, hogy kilépjen a rutinból, azonban a legrosszabb ellenséggé válhat, ha diétát követ, hogy formában maradjon.
Mert Constanza Cortés/@ lavecinacortes
Kiemelt fotó: Pinterest
A a nyár nagyon különleges időszak, Mert még ha dolgoznunk is kell, az a tény, hogy kevesebb ember van a városban, és hogy a napok hosszabbak, jobb kedvre derít bennünket, és hogy ugyanazon okból kifolyólag sok szempontból szeretnénk szórakozni, és kétségtelenül egy a kedvencek közül az italok megosztása a barátokkal.
És bár ez jó lehetőség a szórakozásra, a "happy hour" szintén rossz ötlet lehet, ha fogyókúrás étrendet követ, mert a alkoholos italok, amelyeket a nők szeretnek a legjobban, általában azok, amelyek a legtöbb kalóriát tartalmazzák.
Naya Rivera habzó bort iszik jachtján/Forrás: Pinterest
Annak érdekében, hogy lelkiismerete nélkül élvezhesse a nyarat, és ami a legfontosabb, anélkül, hogy veszélyeztetné a formában maradás érdekében tett erőfeszítéseit, íme a a lányok kedvenc italai és tápértéke hogy az Obesidad.cl webhely által szolgáltatott információk alapján rendelkeznek. Az ötlet az, hogy ezzel a különböző típusú alkohol "röntgenfelvétellel" összeállíthat egy napi menüt, és nem lépi túl az elfogyasztható kalória-határértékeket.
(A táblázatok 150 ml-es adagokon alapulnak.)
A nők kedvenc italainak röntgenfelvétele
- A hét 6. alkalmazása, Poundaweek (kalóriaszámláló) - AndroidTR
- A hihetetlen 1000 kalóriatartalmú étrend
- Ez a Rosie Huntington-Whiteley Women Victoria s Secret Photos Healthy Woman szigorú étrendje
- Az impotencia a szexuális vágy második fizikai gátlója a nőknél; Mallorca újság
- Ez bizonyítja, hogy a diéták csak a kalóriák számlálásával működnek - öt