palacsinta

Könnyű, gyors és nagyon gazdag sárgarépa palacsinta finom ételhez. Nagyon egészséges recept, amelyet nem szabad abbahagyni!

Hozzávalók a sárgarépa palacsintához.

Szükséged lesz:

  • Két tojás.
  • 1 közepes sárgarépa.
  • 150 gramm liszt 000, kb. 1 csésze.
  • Sütőpor, egy evőkanál.
  • 1 csésze tej (250 cm3).
  • Olaj.
  • Só.

A sárgarépa palacsinta elkészítése.

1 - Egy tálba tegye a 2 tojást, és adja hozzá a tejet.
2- Ezután adjuk hozzá a lisztet eső formájában. Ez egy fontos pont, mivel ha mindent egyszerre ad hozzá, az biztosan csomókat eredményez. Óvatosan csináld.
3- Adja hozzá a vajat, a sütőport és a sót.
4- Hámozzuk meg a sárgarépát és reszeljük vékony csíkokra. Ezután tegye a tálba a többi hozzávalóval.
5- Verje fel a keveréket. Ha van turmixgépe, akkor kb. 30 másodpercig keverhet mindent benne, majd megfigyelheti a textúrát. Az elképzelés az, hogy homogén állagú és csomók nélkül.
6- Olajozzon meg egy serpenyőt vagy palacsintát, és tegye a tűzre.
7- Töltsön meg egy merőkanálat az elkészítésünkkel, és öntse a serpenyőbe. Addig mozgassa, amíg a keverék el nem fedi az egész alját.
8- Nagy lángon aranybarnára főzzük. Ezután fordítson egy spatulával.
9- Vegye ki a főtt palacsintát, és hagyja egy tányéron. Ezután ismételje meg a műveletet a keverék többi részével és voila.

Tápanyag-információ

100 gramm értékek.

Kalória: 150
Zsír: 11 gramm.
Szénhidrátok: 28 gramm.
Fehérje: 6 gramm.

Javasolt javaslatok:

Hozzáadjuk a krémsajtot és az apróra vágott kemény tojást. Hozzáadhat főtt sonkát, sajtot és paradicsomot is. Nagyon gazdagok. Ha inkább édeseket szeretne, cserélje ki a sót ízlés szerint néhány evőkanál cukorral, és adjon hozzá vaníliaesszenciát. Ezután megtöltheti őket a kívánt édességgel.

remélem élvezed!

Sárgarépa palacsinta recept, nagyon egyszerű! | Palacsinta

Könnyű, gyors és nagyon gazdag sárgarépa palacsinta finom ételhez. Nagyon egészséges recept, amelyet nem szabad abbahagyni!

Kedves: Ebéd

Konyha: Argentin, egészséges, fitnesz

Kulcsszavak: sárgarépa palacsinta recept, sárgarépa palacsinta recept, hogyan lehet sárgarépa palacsinta, sárgarépa palacsinta recept egészséges

Kalóriák: 150

Felkészülési idő: PT15M

Főzési idő: PT15M

Teljes idő: PT30M

Recept összetevők: