Napidíj

Kevés a kalóriatartalma és sok a jóllakó ereje.

étel

Gtres pácolt uborka

Az éhségroham, az a csábító zacskó zseton. Álljon meg! savanyúság és savanyúság nagyon érvényes alternatívává vált, ha diétát tart. A táplálkozási szakember Leti garnica Mesél nekünk értékeiről és ellenjavallatairól (amelyek nekem vannak)

Csapdával küzdj az éhségroham ellen, nyisd ki a korsó savanyított savanyúságot, szúrj meg néhányat, és azonnal megtelik a szorongás, és az étrend nem kerül veszélybe. A táplálkozási szakember Leticia garnica megerősíti: ideálisak egy fogyókúrához: nemcsak alacsony kalóriatartalmúak és kielégítőek, hanem rostokban gazdagak és nem adnak hozzá zsírt.

De emellett ezek a kis zöldségek jó forrásai B6 és B12 vitamin, magas tartalmú Víz, C-vitamint (par excellence antioxidáns) biztosítanak, amely szintén támogatja az immunrendszert, és olyan ásványi anyagokat, mint pl kálium, foszfor, vas, magnézium és folsav.

Mintha ez nem lenne elég, az általuk nyújtott víz és rost segítséget nyújt megakadályozza a székrekedést, a bőr állapotának javítása érdekében nem termelnek vércukorszint-csúcsokat, segítenek megakadályozni a zsír felhalmozódását és aktiválni az anyagcserét. Tisztító és emésztő hatásúak, vizelethajtó hatásúak.

A savanyú uborka, mint az étrendben annyira divatos, a pácolt uborka is a probiotikumok természetes forrása, minden előnyével, amelyet a a bélflóra szabályozása.

Nem érik meg, ha.

Próbálja meg elkerülni őket, ha szenved magas vérnyomás vagy folyadékretenció mert a savanyúságoknak tartósítószerként sóoldat van, ezért túlzott sót adnak hozzá. Az ecet maró ereje miatt hatással lehetnek a fogakra vagy a gyomorra is, és teljesen elkerülhetik azokat, ha fekély vagy hiatal sérv szenved.

A konyhában: Ha kecsesen el akarja kísérni a főtt burgonya, a csicseriborsó vagy a hideg húsos salátát, adjon egy jó marék apróra vágott savanyúságot egy majonézhez, ez nagyon különleges és más ízt ad.