A covid-19 okozta szívbetegségek: az oktatók aggodalma Az elvégzett tanulmányok továbbra is előrehaladnak, hogy biztosan megismerjék az új koronavírus következményeit. A covid-19 miatti szívbetegségek az egyik leginkább aggasztó probléma.

semmit

Úszás és a szív (pulzus)

Nyugalmi pulzus . Mit jelent a nyugalmi pulzus? Amikor a pulzusról beszélünk, utalunk a szívünk által 60 másodperc alatt végrehajtott összehúzódások számára, ezáltal lehetővé téve a vér pumpálását.

Súlyok és méretek táblázata

Súlyok és méretek táblázata: Hogyan nyerhetők statisztikai adatok? Az újszülött súlya és testmagassága, mivel az izolált adatok nem nyújtanak hasznos információkat, fontos információk csak akkor szerezhetők be, ha ezen adatok alakulását folyamatosan figyelemmel kísérjük.

Úszásszabályozás

Az úszás alapvető szabályai Minden sportágnak megvannak a szabályai, és az úszás sem kivétel, az úszási előírások olyan szabályok, technikák és eljárások sorozatából állnak, amelyeket minden résztvevőnek be kell tartania és be kell tartania.

Táplálkozási piramis, étkezési piramis.

Alapvető táplálkozási piramis: Tudja meg, hogyan kell értelmezni A táplálkozási piramis több, mint egy reprezentatív geometriai ábra, amelyet oktatási útmutatóként használnak. Sokkal több, mint az élelmiszercsoportokra vonatkozó egyszerű információ, amelynek fenntartásához el kell fogyasztanunk.

Az úszók kalóriabevitele

Mit kell alapulnia az úszó kalóriabevitelének azon, hogy mennyit gyakorol napi szinten? Ahhoz, hogy sikeres legyen egy olyan igényes sportban, mint az úszás, fegyelem szükséges. De hozzon létre egy táplálkozási tervet is, amely meghatározza a kalóriabevitelt.

Diéta nagy teljesítményű úszók számára

Mi az étrend, amelyet a nagy teljesítményű úszók preferálnak? A nagy teljesítményű úszók étrendjének változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie, napi legalább 5 étkezéssel. Ideális esetben rendezett és megosztott menetrenddel kell rendelkezniük az étrendjükkel.

Ételek az úszók számára a versenyeken

Táplálkozási ajánlások a versenyeken úszóknak Hogyan zajlik az úszók etetése a versenyek alatt? A versenyek során az úszók étrendje meghatározó teljesítményt nyújt. Bár a jó étrend nem.

Úszók Kereskedőkártyák

Tudta mit: érdekes úszási tények a második részben

Tudtad - érdekes úszási tények - első rész

Lilly király

Lilly King Bio Lilly King: A kollégista úszócsillagtól az olimpiai érmesig A 23 éves amerikai úszó, Lilly King pillanatok alatt kollégiumi úszósztárból rekordszintű olimpiai érmes lett.

Julija Efimova

Julija Efimova Julija Efimova: A karanténban vírusba került orosz úszó, Julija Efimova ezúttal a főszereplő. Ez egy fiatal úszó, aki eredetileg az oroszországi Csecsenföldről származik, és a stíluskategóriában sikerült meghódítania a rövid medencéket.

Florent manaudou

Florent Manaudou életrajza Florent Manaudou: A francia olimpiai családi sprinter Florent Manaudou francia olimpiai sprinter, aki 17 évesen debütált az uszodákban, junior bajnok az 50 méteres gyorsúszás kategóriában. Tulajdonképpen.

Danna vollmer

Danna Vollmer életrajza Danna Vollmer: Sok szívvel és nagyszerű sportos diadalokkal teli történet A neve Danna Whitney Vollmer, születési dátuma: 1987. november 13. és a medencék története tele van eredményekkel, világrekordokkal.

Federica Pellegrini

Federica Pellegrini életrajza Federica Pellegrini: La Leona de Verona olimpiai eredményei Mindössze 16 éves Federica Pellegrini a történelem legfiatalabb olasz úszója lett, aki olimpiai érmet nyert. Ez egy bravúr.

Tippek és szempontok az otthoni úszás edzéséhez

Vonatos úszás otthon Az otthoni úszás kiképzéséhez azt javasoljuk, hogy vásároljon fémvázas vászonmedencét, amely eltávolítható, ha nincs szüksége használatra. Ezeket az anyagokat kell figyelembe vennie: 5 méteres vagy annál hosszabb edzőhurok.

A történelem legnagyobb úszói

Érdemeik szerint megismertetjük Önt a történelem legnagyobb úszókkal és kihasználásaikkal. A történelem legnagyobb úszói Szeretnénk bemutatni nektek a történelem legjobb úszói, a távozó férfiak és nők listáját.

A hét tenger kihívása az úszásban

A hét tenger kihívása: Mi ez a nyíltvízi kihívás? A nyílt vízi úszók legfőbb kihívása a hét tenger kihívása. Ez alapvetően egy olyan verseny, amely a legszűkebb csatornákon való úszásból áll.

César Cielo életrajza

César Cielo életrajza César Augusto Cielo Filho, egy brazil úszósportoló, São Paulo államban született 1987. január 10-én, az 50 és 100 méteres gyorsúszás specialistája, különlegessége a sebességesemények. Gyermekorvos fia és.