recept

Pénzt kereshetünk az ebben a bejegyzésben említett termékekből/vállalatokból. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek.

Rakd félre későbbre!

Ha hiányzik a krém a keto étrendből, jó hírem van az Ön számára (már nem kell lemaradnia)! Ez keto kávéfőző Könnyen elvégezhető 5 perc alatt, és csak néhány összetevőt használ fel!

(Feltétlenül olvassa el az oldal alját egy szuper titkos ajánlatért, amely csak neked szól!)

Ez a recept ugyanolyan jól működik a Trim Healthy Mamas esetében, és abba a kategóriába tartozna, amely megfelel az Ön számára!

Beszéljünk a kávéról, igaz? Őszinte leszek veled. . . Egy jó csésze kávé az egyik kedvenc okom arra, hogy reggel felkeljek az ágyból! A reggeli kávé a legjobb!

Szeretek reggel korán kelni, mielőtt a családom többi része nyugodt időt töltene, és ennek mindig része a kávé!

Sajnos a legtöbb bolti krém hozzáadott cukrot tartalmaz, ezért nem használhatók, ha keto, alacsony szénhidráttartalmú vagy Trim Healthy Mama diétát tartasz.

Számos használatra kész keto krém van, amelyet boltban vagy online vásárolhat!

Az egyik legnépszerűbb keto-barát kávéfőző a NutPods - számos ízük van, köztük francia vanília, karamell, mogyoró és szezonális ízek, például fahéjas kenyér, tökfűszer és menta mokka (kedvencem!). Használja a MY_MONTANA_KITCHEN_THM kódot, hogy 15% kedvezményt kapjon az első vásárláskor és INGYENES szállítással!

Megvásárolhatja az Omega Power Creamer-et is, amely stabilan tárolható. . . Még UTÁN kinyitották! Ezeknek is különféle ízeik vannak, és tökéletesek utazáshoz (csak feltétlenül tegyük bele a tejhabosítót, hogy könnyen beleolvadjon a krémbe)!

A Picnik egy másik márkájú keto kávéfőző, amelyet élveztem. A Thrive Market-től rendeltem, és nagyon élveztem!

Nagyon élveztem a Califia Farms cukormentes krémeket is. Néhány krémük cukrot adott, ezért mindenképpen keresse azokat, amelyek cukormentesek.

Mit tehetek a kávéba a KETO-ban?

Nagyon sok lehetőség kínálkozik azokra a dolgokra, amelyeket hozzáadhat a keto kávéjához. A vaj, a kókuszolaj, az MCT-olaj és a kollagén néhány olyan dolog, amely azonnal eszembe jut. (Vagy adhat szuperételeket a kávéhoz!)

Ha megszokta, hogy a kávéban hagyományos krémes krémet készít, élvezheti az alacsony szénhidráttartalmú édesített sűrített tej (az édesség kedvéért) és néhány nehéz vagy közepes és fél tejszínhab csepegését.

Adja hozzá kedvenc kivonatait, hogy elérje kedvenc krémízét. (Itt van egy keto borsmenta mokka az induláshoz!)

KRÉM KETO BARÁT?

Igen, az erős tejszínhab alacsony szénhidráttartalmú vagy nem szénhidráttartalmú étel, és könnyedén összekeverheti a reggeli csésze kávéval.

Noha önmagában nem ad ízt, rendkívül krémes lesz a kávéja!

Fele és fele 1 gramm szénhidrátot tartalmaz adagonként (2 evőkanál), tehát ez is egy lehetőség. Inkább a felét és a felét kedvelem, mivel ez sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a kemény tejszínhab.

A KORAI BULLET KÁVÉ

Több év telt el azóta, hogy először hallottam a "golyóálló" kávé vagy a "vaj" kávé ötletét. Amikor először hallottam, kissé furcsának gondoltam, de hajlandó voltam kipróbálni. (És szerettem!)

MCT OLAJ KÁVÉBAN

Ma az MCT olajat gyakran használják az eredetileg golyóálló kávéban használt kókuszolaj helyett. Az MCT olaj minden nagyszerű dolog a kókuszolajban, de koncentráltabb formában. Hallottam, hogy "kókuszolaj a szteroidokon".

De van egy van probléma az MCT olajjal, MESSY! Tudod, mire gondolok, kiveszed a szekrényedből, hogy csöpögjön pár teáskanál a kávéban, de mielőtt tudnád, van olaj mindenhol Számláló. Emelje fel a kezét, ha már járt ott! Erre senkinek nincs ideje, amikor kávét főz!

Az MCT POR HASZNÁLATA KETO CREMER ELŐÁLLÍTÁSÁHOZ

A megoldás erre az MCT olajpor - soha több hónapja nem tudtam, hogy ez egy dolog. Kipróbáltam és SZERETEM! A Perfect Keto többféle ízű MCT porral rendelkezik, köztük finom csokoládéízzel, sós karamellával, és természetesen nincs íze.

Az MCT nagyszerű a fogyáshoz, mivel gyorsítja az anyagcserét, és nagyszerű az agyad számára is! Ez egy csodálatos módja a reggeli megkezdésének, a reggeli cuppa joe-val együtt!

Úgy döntöttem, hogy elkészítek egy tejmentes krémes receptet, amely kiküszöböli az olajok, porok és extrák reggeli kávéhoz adásának szükségességét. (Legtöbbször alig vagyok ébren, különben is, szóval maradjunk egyszerűek, igaz?)

TEJMENTES KETO KÁVÉKRÉM

Tejtermék-mentes keto kávéfőző A recept tökéletes mindazoknak, akik ketogén diétát tartanak, elfoglalt anyukáknak, akik egészségesebb csésze kávét szeretnének, vagy azoknak, akik egyszerűen élvezik a finom csésze kávét!

Ehhez a recepthez kókusztejet használtam, hogy tejmentes legyen, de nézze meg tovább az oldalt a tejterméket tartalmazó lehetőségekről.

A kókusztej természetes eredetű MCT-ket tartalmaz, mivel kókuszból származik, így egészséges és természetes választás.

KOLAGÉN KRÉM

Szeretem, ha kollagén van a kávémban, ezért kerestem a Perfect Keto ízesített kollagénport, amely teljesen fűvel táplálkozik, és csodálatos íze van!

A Perfect Keto kollagén formulája is tartalmaz MCT port, így 2 az 1-re bónusz! Hónapok óta használom, és abszolút szerelmes vagyok. Csokoládé, sózott karamell és vanília ízűek.

Általában csak porított kollagént adok a fekete kávéhoz, adok hozzá nehéz és közepes tejszínhabot, és késznek nevezem. De imádom azt az ötletet, hogy készen álljon egy krém, éppen akkor kész, amikor szükségem van rá.!

Ezért vagyok olyan izgatott, hogy elhozhatom neked ezt az egyszerű kávéfőzőt. Teljesen testreszabható saját ízlésének megfelelően is. Ha inkább a sós karamellát választja, cserélje ki a csokoládé kollagént sós karamellre. Ha kedveli a szamoa ízét, adja hozzá a karamellát val vel a csokoládé. Ha inkább a vaníliát használja, használjon vaníliás kollagénport.

Ízesített kollagénjeik nagyszerű jeges kávét is készítenek (vagy felhasználhatják sütés nélküli kollagénrudak készítéséhez).

És ha tetszik a kávéja szuper krémes (és nem aggódik amiatt, hogy tejmentes), keverés közben adjon hozzá egy csésze nehéz tejszínt a kréméhez. Ez szuper krémes lesz (de megváltoztatja a táplálkozási információkat is).

A KETO KRÉM SEGÍT A FOGYÁSBAN?

Erre nincs végleges válasz, de az az anyagcsere, amely a kókuszolajban lévő MCT-ket hajtja, felgyorsíthatja az anyagcserét és elősegítheti a zsírégetést. Ezenkívül, ha fehérjébe csomagolt kollagént vagy telítő vajat használ a kávéjában, ez segíthet abban, hogy hosszabb ideig érezze jól magát, ezáltal csökkentve az elfogyasztott ételek mennyiségét.

AZ ÖSSZETEVŐK SZÜKSÉGESEK KETO KÁVÉKRÉM ELKÉSZÍTÉSÉHEZ

1 doboz teljes zsírtartalmú kókusztej

4 evőkanál tökéletes keto csokoládé kollagén por

2 teáskanál vanília kivonat

½ teáskanál kókusz kivonat, opcionális

1-2 stevia kivonat "Doonks" (a "doonk" 1/32 teáskanál), vagy ízlés szerint édesít.

Nézze, csak néhány hozzávaló, és újra finom, krémes kávét fogyaszthat!

Élvezheti a cukormentes kávékrém és a Keto tökfűszeres kávékrém receptemet is!

Mivel szeretem a Tökéletes Ketót, különleges ajánlatot ajánlottak fel nekem csak olvasóim számára: használhatja a kódot "MYMONTANAKITCHEN" hogy 15% kedvezményt kapjon a teljes vásárlásáról!

Ha közel állt a Perfect Keto termékek kipróbálásához, akkor ez a lehetőség! Szívesen megtudnám, mit gondolsz! Hozzászólás az alábbiakban, és tudassa velem, melyik ízt szeretné először kipróbálni!

Hozam: 14 adag

Ha hiányzik a kávéfőző a keto étrendből, jó hírem van az Ön számára! Ez a keto kávéfőző könnyen elkészíthető 5 perc alatt, és csak néhány összetevőt használ fel!

Felkészülési idő 3 perc

Teljes idő 3 perc

Utasítás

  1. Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje össze, amíg jól össze nem keveredik.
  2. Hűtőszekrényben tárolandó.

Évfolyamok

Tápanyag-információ

teljesítmény

Adagméret

14 adag
Adag kalóriánként 57 Összes zsír 5 g Szénhidrát 1 g Rost 0 g Cukor 0 g Fehérje 3 g