Ma a Sharko zuhanymenet nagyon népszerű, de nagyon kevesen tudják, hogy ennek a gyógyítási technikának a megalkotója a jeles orvos, Sigmund Freud tanára: Jean Martine Charcot.
Ez a személy különféle betegségeket tanulmányozott, és az univerzális kezelésük módját kereste. Így jelent meg az az eljárás, amely manapság sok nőnek nemcsak felesleges kilók fogyását, bőrének és edényeinek tonizálását segíti elő, hanem a narancsbőr és más betegségek megszüntetését is.
Charcot zuhany: javallatok és ellenjavallatok
Ez az eljárás, mint minden más, számos jelzéssel és ellenjavallattal rendelkezik. Először is pozitívan hat a vérkeringésre, ezért a Charcot zuhany segít a cellulitisz megszüntetésében. Ez szintén hozzájárul az immunitás erősödéséhez és felgyorsítja a gyógyulást a tapasztalt stresszek után. Az ízületi gyulladásban, reumában és általános izomgyengeségben szenvedők számára javallt.
Ha az eljárás célja a túlsúly megszabadulása, akkor azt szükségszerűen alacsony kalóriatartalmú étrenddel kell kombinálni: így a fogyás folyamata gyorsabban telik el.
Ugyanakkor számos olyan vanEz az eljárás: a visszérbetegeknek gondosan kell használniuk a Charcot zuhanyt, tk. az erős víznyomás és a vérkeringés felgyorsulása komplikációkhoz vezethet.
Ha egy személynek szívbetegsége, magas hőmérséklete, magas vérnyomása, vesebetegsége, daganatai (akár jóindulatúak), tuberkulózisa vagy peptikus fekélye van, akkor a Charcot-zuhany nem használható. Ezenkívül tilos a terhes nők számára az eljárás, mivel annak lényege, hogy stresszhelyzetet teremtsen a test számára, amelynek során az erők mozgósítása megtörténik, és a test aktívan elkezd küzdeni a betegségek ellen. Ezért a legjobb, ha a Sharko zuhanyozást a nyári és a tavaszi hónapokban végezzük, amikor a testet további klimatikus stressz nem éri.
Hol zuhanyozik Charcot?
Kezdetben orvosi eljárás, ezért járóbeteg-osztályon töltik. Ma azonban számos SPA-szalon működik, ahol ezt a szolgáltatást nyújtják. A Charcot zuhany másik verziója otthon van, de ez természetesen a klasszikus példához képest egyszerűbb verzió.
Charcot lelkének jellemzői a poliklinikán
A Charcot zuhany "sokk" típusú hidroterápia. Hatása két paraméteren alapul: egyrészt a hőmérséklet-különbségen (meleg és hideg), másrészt az édesvíz erős nyomásán.
A beteg a kapaszkodók melletti falon van, mert meg kell tartania 3-3,5 m távolságra tőle van egy szakember, aki megváltoztatja a vízsugár irányát és erejét. Először a problémás helyet egy ventilátoros sugárral kezelik, majd az egyirányú sugár módját bekapcsolják körülbelül 4 atmoszférás nyomással, amelyet az egész test átküld az arc és a nyak kivételével.
Változtassa meg a víz hőmérsékletét is: először ez befolyásolja a meleget, majd a hideget. Ez elősegíti az erek tágulását és szűkülését, ami egyfajta "terhelésnek" nevezhető számukra. A Charcot-zuhany tökéletesen kiküszöböli az idegi feszültséget és elősegíti a testsejtek regenerálódását.
Minden munkamenet alkalmával növelje, tehát körülbelül 5 perc.
Hogyan készítsük el otthon a Charcot-zuhanyt?
A Home Sharco természetesen alacsonyabb hatékonyságú, mint a poliklinikákban és az SPA központokban végzett. De ennek ellenére van egy mini-analóg, amelyet otthon is lehet használni, ha nincs lehetőség minden nap speciális intézmények látogatására. Az egyik lehetőség, az Alekszejev zuhany egy fúvóka, amely lehetővé teszi akár 6 atmoszférás nyomás létrehozását. De a hőmérséklet megváltoztatásához és a nyomásszint kiszámításához, valamint az idő számításához ebben az esetben önállóan kell elvégeznie, és ezért emlékeznie kell arra, hogy ennek a helyreállítási technikának az alkalmatlan használata megfázáshoz, zúzódásokhoz és mikro- sérülések.
Mi a Charcot zuhany használata?
A Charcot lelkének elsősorban az az előnye, hogy ebben az eljárásban finoman masszírozza a belső szerveket, de a számukra hirtelen hőmérséklet-változásnak köszönhetően a vér áramlik, és ezért a javulást nemcsak a megjelenése (a veszteség) súlycsökkenés, cellulit veszteség, növeli a bőr turgorját), de (a belső szervek belső munkája is módosul, növeli a vitalitást, a korrigált viselkedést és az ingerekre adott reakciót).
Ezzel együtt nem szabad elfelejteni, hogy a Charcot zuhany hatékony orvosi eljárás, amely javíthatja az állapotot és rosszabbá teheti, ha tévesen értelmezik.