KÜLDETÉSÜNK
[KÜLDETÉSÜNK]

LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK
[LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK]

A La Red Hispana spanyol nyelvű rádióműsorokat és tartalmakat állít elő az Egyesült Államok egész területén, elsősorban a latin közösség oktatási, információs és releváns témáira összpontosítva.

Kategóriák

Együttműködők

tippeket

Október 12. Sofía Vergara szépségtippeket ad a csodálatos megjelenéshez!

Sokszor elgondolkodunk azon, hogy hollywoodi legszebb nők hogyan nézhetnek ki olyan ragyogóan és fittek életük bármely szakaszában. Nem számít, fiatalok vagy idősebbek, mindig porcelánbőrt, kifogástalan figurákat és ragyogó hajat viselnek. Kétségtelen, hogy titkaikat jól meg kell őrizni. De ma egyikük, és valójában az egyik legvonzóbb nő a show-üzletben, felfedi a legértékesebb szépségtippjeit, hogy fantasztikusan nézzen ki: ő Sofía Vergara.

Az én modern családom❤️❤️❤️ @superjmaguire

Sofia Vergara (@sofiavergara) által megosztott bejegyzés 2017. szeptember 17-én, 21:13 PDT

Amellett, hogy kitűnő anyagcsere miatt kitüntetett nő, néhány szokásnak is köszönhető, amelyet gyakorol. Itt megmutatjuk szépségápolási tippjeit.

Nemrégiben a kolumbiai kijelentette, hogy alakjának és szépségének kulcsa az anti-antioxidáns étrend végrehajtása:

  • Egyél különféle fehérjében gazdag ételeket, például csirkét és halat.
  • Egy adag zöldség nagyobb, mint a fehér húsé.
  • Ne egyél vörös húst magas zsírtartalma miatt.
  • Minden nap fogyasszon legalább két liter természetes vizet.

„13 éve nem dohányzom és nem fogyasztok vörös húst. Mivel nagyon változatos: csirke, hal, tenger gyümölcsei, zöldségek, de soha nem vörös hús, magas zsírtartalma miatt "- mondja Vergara.

Ami a fizikai aktivitást illeti, vegye figyelembe, hogy a legfontosabb az olyan testmozgás rutin gyakorlása, amelyet szeret. Olyan fizikai tevékenység, amely izgat és szórakoztat. Ennek az a lényege, hogy minden nap valóban megfeleljünk a rutinnak, és hogy ne „mérlegeljük” ezt.

"Van egy személyi edzőm, mert nélküle nem tudnék semmit sem csinálni" - mondja. Ezenkívül Sofía bevallja, hogy imádja a táncokkal járó gyakorlatokat, ahogy ez a ma annyira divatos Zumbával is.

Másrészt a bőr gondozásához válassza a természetes smink használatát; És nem azt értjük, hogy "ez nem észrevehető", hanem azt, hogy ásványi, kompakt porokat használ arcának ápolására.

Hasonlóképpen, Sofía nagyon fontosnak tartja a lábak megjelenését, ezért havonta legalább egyszer felkeresi az orvost, hogy kiküszöbölje az érdességet és hidratálja őket, valamint friss és tiszta megjelenést biztosítson.

41 évesen még mindig az egyik legszebb nőnek számít a show-üzletben, ezért ajánljuk ezeket a szépségtippeket Sofía Vergarától, hogy formában maradhasson, mint ő.