A Nestlé és a Sant Joan de Déu Kórház szakértői által kifejlesztett innovatív táplálkozási nevelési módszer 3 és 12 év közötti gyermekek számára.
Az elmúlt években a spanyol lakosság eltávolodott a mediterrán étrendtől, és több mozgásszegény szokást alkalmazott. Ez mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében megnövekedett a túlsúly és az elhízás eseteiben. A gyermekpopuláció körében 30% túlsúlyos vagy elhízott.
A 2017-es Nestlé Táplálkozási Obszervatórium feltárta, hogy a spanyol gyerekek kevesebb gyümölcsöt és zöldséget esznek, mint kellene, ehelyett túl sok szénhidrátot fogyasztanak.
Mint tudjuk, sok gyermekkorban elsajátított szokás felnőttkorig tart. Ezért gyermekeink egészséges életmódbeli szokásokra való nevelése, például a változatos és kiegyensúlyozott étrend követése kulcsfontosságú jelen és jövőbeli jólétük szempontjából.
Bár egyre több táplálkozási információhoz jutunk, a jó étkezési irányelvek beépítése a napi rutinba nem mindig egyszerű. A családoknak eszközökre és gyakorlati tanácsokra van szükségük ahhoz, hogy elkísérjék mindennapjaikat. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek segíthetnek Önnek.
Ilyen például a Nutriplato, a táplálkozási nevelés innovatív módszere, amelyet a Nestlé és a Sant Joan de Déu Kórház szakértői fejlesztettek ki, 3 és 12 év közötti gyermekek számára. Tartalmaz egy életnagyságú tányért, amely megmutatja a különböző ételcsoportok megfelelő arányát, amelyeknek kiegyensúlyozott étrendben az ebédnek és a vacsorának kell lennie, valamint egy útmutató tippekkel és receptekkel.
A Nutriplato segítségével a gyerekek vizuálisan és szórakoztató módon, az ajánlott arányokat tanulják meg ebédnél és vacsoránál: 50% zöldség - előnyösen friss, szezonális és helyi - 25% hús, hal, tojás, hüvelyesek és diófélék és további 25% teljes kiőrlésű gabona és gumók. Ezen túlmenően, hogy az adagot vagy mennyiséget a gyermek életkorához igazítsa, az útmutató megmutatja a gyermek saját kezét.
Minden 3 és 12 év közötti gyermekes család ingyenesen igényelheti módszerét a www.nutriplatonestle.es weboldalon keresztül.
Ezen túlmenően, ha családiasan szeret főzni, a Nutriplato megkönnyíti az ízletes és kiegyensúlyozott receptötleteket, amelyek követik a módszer arányait, és úgy vannak kiszámítva, hogy megfeleljenek a gyermekek táplálkozási igényeinek, mindig vízzel és gyümölccsel kísérve! alkalmasak lisztérzékenység vagy glutén intolerancia eseteire!
Gyere és találkozz a Nutriplato-val a Boing Fest-en, és legyél a Fesztivál hivatalos szakácsa!
A következő szeptember 21-én és 22-én testközelből ismerheti meg Nutriplato-t a madridi Boing Fest Fesztiválon. Jelen lesz egy standdal, ahol egy táplálkozási szakemberekből álló csapat elmagyarázza annak működését, miközben gyermekei játékokkal és tevékenységekkel szórakoznak.