Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Cambridge hercegnője pillanatok alatt visszanyerte alakját.
Miután megszülte harmadik gyermekét, Kate Middleton, Cambridge hercegné meglepte, hogy ilyen rövid idő alatt visszanyeri karcsú alakját.
És ez az, hogy Vilmos herceg felesége nagyon gyorsan lefogyott, és alig vettük észre, hogy 7 hónappal ezelőtt szült.
Látogatás a Coach Core Essexnél ”> 2018. október 30
Kate Middleton (@katemiddletonphotos) által megosztott bejegyzés 2018. október 30-án 8: 53-kor PDT
A szakértő megerősíti, hogy a kulcs mindegyik következetességében és elszántságában rejlik, és természetesen a testmozgás is fontos, de anélkül, hogy hosszú és intenzív rutinhoz folyamodna, mertSzámára nem szükséges kimerítő gyakorlatokat végezni, különösen, ha éppen nők születtek.
A CAMBRIDGESрџ - ¤
Kate Middleton (@katemiddletonphotos) által megosztott bejegyzés 2018. október 18-án 20: 10-kor PDT
Az angol nő a cardio-sculpting nevű edzést alkalmazza, amely a test egyes pontjainak megerősítésére összpontosít, amelyeken keresztül zsírégetés közben hangot ad.
Ez Kate étrendje volt
Az étrenddel kapcsolatban az edző elárulta, hogy Kate naponta három ételt és két harapnivalót fogyasztott, mind friss és tiszta ételekkel.
• Teljes mértékben megszüntetjük a fehér szénhidrátokat, amíg el nem érjük a célt.
Reggelinél volt egy tányér müzli zabpehellyel, banánnal és áfonyával, majd uzsonna (ebéd előtt), például zabpehely mogyoróvajjal.
Ebédre grillezett csirkés kabobokat ebédelt, lencse és zöldbab salátával. Délután a turmix mellett döntött.
- Trükkök a fogyáshoz Ezt kell enni reggelire, hogy erőfeszítés nélkül és egészséges módon fogyjon
- Tippek a csípő helyreállításához szülés után
- Toñi Moreno csatlakozik Pilar Rubio vagy Pedroche esztétikai trükkjéhez, hogy visszanyerje alakját
- Kezelések az alakjának visszaszerzéséhez a terhesség után
- Hat szokás fogyni különösebb erőfeszítés nélkül