Egy nemrégiben készült kutatás feltárta, hogy a túl sokat mozgó férfiak alacsony nemi hajlandósággal és termékenységi problémákkal küzdhetnek

Évek óta a tudomány vitatkozik arról, hogy a testmozgás befolyásolja-e a szexuális vágyat és a termékenységet, de a legtöbb tanulmány a nőkre összpontosított, mivel bebizonyosodott, hogy egyes sportolók menstruációs ciklusukban diszfunkcióktól szenvednek, és emiatt nehézségekbe ütköznek a fogamzásban.

kevés

Bár egyes férfiakkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a mérsékelt fizikai aktivitás hozzájárult a tesztoszteron termelésének növeléséhez, ami elméletileg növeli a szexuális vágyat, más kutatások rámutattak arra, hogy a hosszú és megerőltető testmozgás rövid és hosszú távon hirtelen csökkentheti a hormon szintjét a torrent vérében . De ezek a tanulmányok csak a testmozgással kapcsolatos hormonális változásokat vizsgálták, és nem a szexuális viselkedésben és az érzelmekben mutatkozó különbségeket.

Nos, az elmúlt napokban kiderült egy vizsgálat, amely elemezte ezt a változót, és kiderült, hogy az erőteljes testmozgás valójában befolyásolhatja a libidót és a férfiak termékenységét. Az észak-karolinai egyetem (Chapel Hill, USA) tudósai több mint 1000 sportolóval készítettek interjút nemi életükről és edzésük típusáról.

A tudósok tesztoszteronszintjük mérése mellett a múltban végzett pszichológiai kutatások alapján kérdőívet dolgoztak ki a férfiak szexuális viselkedésének mérésére. Például megkérdezték, hogy mennyit gondolkodnak a szexről aznap és mennyire szexuálisan aktívak. Hasonlóképpen kidolgoztak egy kérdőívet, hogy pontosan mérjék az egyes testmozgási szokásokat.

Végül azt tapasztalták, hogy azok, akik mérsékelt vagy könnyű rutint követnek, mérsékelt vagy magas szintű szexuális vágyat mutatnak, míg a hosszan és intenzíven edzők kevésbé érdeklődnek a szex iránt.

Anthony Hackney, a Medicine & Science in Sports & Exercise folyóiratban megjelent tanulmány vezetője arra a következtetésre jutott, hogy a túlzott testmozgás kimerítheti az embert és csökkentheti a tesztoszteronszintet. Ugyanakkor kijelentette, hogy a vizsgálati minta nagyon kicsi volt, és hogy több, rendszeresen sportoló férfit kell vizsgálni pontos következtetések levonása érdekében.

Mindenesetre Hackney rámutatott, hogy a megállapítás segít a pároknak abban, hogy ha teherbe akarnak esni, nem tudják túlzásba vinni a testmozgást, és hogy nemcsak a nőknek vannak termékenységi problémái vagy alacsony a libidója e szokásuk miatt, amely a túlzott egészség ellenére is a túlzás káros.