Az előadó az időszakos böjtölési módszert követte a fogazás során történő fogyáshoz, amely számos kérdést váltott ki követőiben

lefogyása

Az utolsó fényképek, amelyek Tania Llasera kedden tette közzé Instagram-fiókján, nagy figyelmet keltettek híveiben. A pillanatképekben, ahol a Igazi anya - Egyszerű, de tavaszi ruhát visel, jól látható a fizikai átalakulás, amikor átesett 10 kilót leadni, mint már néhány napja kiderült. A kiadványhoz sok megjegyzés érkezett, sokan ugyanazt kérték: a módszer hogy Llasera továbbra is fogyott.

A múlt héten a műsorvezető megosztotta követőivel, hogy a több mint két hónap alatt lezárás A koronavírus-járvány miatt a súlygyarapodás helyett 10 kilót fogyott. Llasera, aki mindig is támogatta az összes test normalizálása, világossá akarta tenni, hogy a fogyás mellett döntött legyen jól, egyensúlyban tartsa a testét és az elméjét, és igazodjon egészségéhez . Rajongói figyelmét azonban leginkább az vonta magához, hogy ehhez követte a böjt időszak .

"A bezárás első hetében annyira elborultam, hogy elvesztettem pár kilót, amely kijárati rámpaként szolgált, hogy komolyan vegyem" - magyarázta ezután több mint 668 ezer Instagram-követőjének egy fényképet, amely megmutatja a fizikai változást. " Minden nap 16 órát próbálok böjtölni, és ez remekül működik. Remekül érzem magam, ha üres a testem, heti 3 napot edzek éhgyomorra, és tele vagyok energiával . Könnyűnek érzem magam, és boldog vagyok, hogy jól érzem magam a bőrömben "- mondta.

A műsorvezető ugyanakkor arra is figyelmeztetett, hogy nagyon ébernek kell lennie ezekkel a módszerekkel a fogyáshoz, amelyet nem szabad szakember jóváhagyása vagy felügyelete nélkül végrehajtani. " Kérem, legyen felelős az egészségéért, és legyen óvatos. Valamit ajánl, hogy "ne egyek". Sokat eszem . Csak már nem minden órában. Az egészségnek mindig elsőnek kell lennie, szellemi és fizikai; ebben a sorrendben - tette világossá Llasera.

Szembesülve a kapott kérdésekkel és megjegyzésekkel a szakaszos böjtöléssel kapcsolatban, Llasera néhány órája úgy döntött, hogy megoszt egy videót az Instagramon, emlékeztetve arra, hogy ha fogyni akar, szakemberhez kell fordulnia. " Nagyon félek attól, hogy mennyi ember kérdez tőlem a böjtről, és az az igazság, hogy senki vagyok. Kérjük, tájékoztassa Önt, menjen orvosokhoz, szakemberekhez, táplálkozási szakemberekhez ... ”- mondta a műsorvezető. " Engem nagyon eláraszt az a felelősségvállalás vagy mások egészségének érzése . Elegem van az enyémből ”- tette hozzá.