Közeleg a nyár, és sok olyan hang hallatszik, amely azt kérdezi tőlem, vajon a sör oka-e a hasának, majd megkérdezi tőlem (meggyőző mozdulattal, hogy az ellenkezőjét tegyem), hogy el fogom-e venni. Bár egyesek már azt mondják nekem, hogy diétázik, de a sört nem viszik el. Nos, elemezzük az esetet nagyítóval:

vagy

A "sörhas" kifejezés a közhiedelemből származik, utalva a hasi sörfogyasztásból eredő csomóra. Ezért ez a derék-csípő arányhoz (WHR) kapcsolódó kifejezés, amely a derék kerülete cm-ben és a csípő arányában áll. Ez az index a WHO szerint nem haladhatja meg a 0,90 arányt férfiaknál és 0,85 a nőknél a fokozott kardiovaszkuláris kockázat fenyegetettségében.

Két régi kohortvizsgálat 1992-ből és 1995-ből igazolja a sör és a sör hasa közötti összefüggést, ami a népi kifejezést eredményezi. Mindkét tanulmány az italok alkoholtartalma alapján "egy egységnek" tekintett italadagot fontolgat, például a sör esetében 36 cl. 1992 - ben a kohorsz 5 115 amerikai felnőtt 18-30 éves a koszorúér-kockázatról szóló tanulmányból (tanulmány a koszorúér-betegség kialakulásának kockázatáról fiatal felnőttekben vagy a CARDIA-ban), amelyet 1985 és 1986 között végeztek. A sörfogyasztás mellett olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint a dohányzás és a fizikai aktivitás számla. Ebben a tanulmányban megjegyzik ezt a sör statisztikailag szorosan összefügg a megnövekedett WHR-rel, fajtól vagy nemtől függetlenül, míg a bor és a szeszes italok szintén összefüggésben voltak a WHR növekedésével, de ez az összefüggés statisztikai szinten nem volt olyan erős, mint az előző ital. Úgy tűnik, hogy a dohány ezt az arányt is növeli a kíváncsiskodók számára.

Közeleg a nyár, és sok olyan hang szólal meg tőlem, hogy a hasának oka a sör, majd megkérdezik tőlem (meggyőző mozdulattal, hogy az ellenkezőjét tegyem), hogy el fogom-e venni. Bár egyesek már azt mondják nekem, hogy diétázik, de a sört nem viszik el. Nos, elemezzük az esetet nagyítóval:

A "sörhas" kifejezés a közhiedelemből származik, utalva a hasi sörfogyasztásból eredő csomóra. Ezért a derék-csípő arányhoz (WHR) kapcsolódó kifejezés, amely a derék kerülete cm-ben és a csípő arányában áll. Ez az index a WHO szerint nem haladhatja meg a 0,90 arányt férfiaknál és 0,85 a nőknél, akiket fokozott kardiovaszkuláris kockázat fenyeget.

Két régi kohortvizsgálat 1992-ből és 1995-ből igazolja a sör és a sör hasa közötti összefüggést, ami a népi kifejezést eredményezi. Mindkét tanulmány az italok alkoholtartalma alapján "egy egységnek" tekintett italadagot fontolgat, például a sör esetében 36 cl. 1992 - ben a kohorsz 5 115 amerikai felnőtt 18-30 éves a koszorúér-kockázatról szóló tanulmányból (tanulmány a koszorúér-betegség kialakulásának kockázatáról fiatal felnőtteknél vagy a CARDIA), amelyet 1985 és 1986 között végeztek. A sörfogyasztás mellett olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint a dohányzás és a fizikai aktivitás. Ebben a tanulmányban megjegyzik ezt a sör statisztikailag szorosan összefügg a megnövekedett WHR-rel, fajtól vagy nemtől függetlenül, míg a bor és a szeszes italok szintén összefüggésben voltak a WHR növekedésével, de ez az összefüggés statisztikailag nem volt olyan erős, mint az előző italé. Úgy tűnik, hogy a dohány ezt az arányt is növeli a kíváncsiskodók számára.

És a világosak? Mi van velük?

Jó, a fehérek még rosszabbak is lehetnek, Mivel az alkoholtól eltekintve nagyon cukros üdítőket adunk hozzá, mint például az ügyeletes Schweppes vagy a Fanta. Valószínűleg több mint 15 g cukor tiszta anyagként, amely glikémiás és inzulincsúcsot okoz a vérben, ami meglehetősen kellemetlen a test szintjén, és amely megkönnyíti a tápanyagok zsír formájában történő lerakódását.

Röviden: jobb, ha a jövőben (bár megengedhetünk magunknak valamilyen pártot, emberek vagyunk) választunk cserélje délutáni sörét teára, infúzióra, kávéra (tejjel vagy tej nélkül) vagy habzó vízre (nem szóda). És kérjük, ne adjon cukrot a kávéhoz vagy a teához, amely elrontja az összes zamatot és rontja a hasnyálmirigyét is: tudd, hogy az ízérzet befogadja önmagát, és csökkenti az érzékenység küszöbét mindenféle ízre, édesre és sósra egyaránt.