Ha más, zöldséges, egészséges, de ízletes készítményt szeretne kínálni, vegye figyelembe ezt a receptet. Ár személyenként: 2 euró. Kalória: 290. Nehézség: alacsony. Idő: 40 perc.
Ha más, zöldséges, egészséges, de ízletes készítményt szeretne kínálni, vegye figyelembe ezt a receptet. Ár személyenként: 2 euró. Kalória: 290. Nehézség: alacsony. Idő: 40 perc.
Hozzávalók (4 fő)
• 1 csomó zöld spárga
• 1 hagyma
• 4 tojás
• 1 dl ágy
• 1 citrom
• 100 g kecskesajt
• só, bors
• olivaolaj
• 1 teáskanál mustár
1. Melegítse fel a sütőt 190 ° -ra. Béleljen egy négyzet alakú formát két pergamenpapír csíkkal, tegye egymás tetejére kereszt alakját. Vágj fél hagymát.
két. Tegyen egy tálba négy tojást, a tejet, egy kevés sót, egy teáskanál mustárt, az összetört sajtot és a hagymát. Verjük fel és öntsük a formába. Tíz percig sütjük.
3. Tegyen egy evőkanálba két evőkanál olajat, két evőkanál citromlevet, sót és borsot. Kenje meg vele a spárgát, és tegye rá a formát. Még tíz percig sütjük.
Hearst Spanyolország
Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.