A tortilla a legegyszerűbben és leggyorsabban elkészíthető étel. Ezen kívül tortillákat is készíthetünk nagyon változatos alapanyagokból. Ezúttal javaslom Önnek az Ingyenes receptek recepteket Spenót tortilla, könnyű, egyszerű és könnyű, ideális egy gyors vacsora elkészítéséhez. Ugyancsak egyszerű módszer a zöldségfélék étrendünkbe történő bevezetésére. Biztosan tetszeni fog.
Tanul hogyan kell csinálni spenót omlett ezzel a gyors és egyszerű recepttel. Kevesebb, mint 15 perc alatt elkészül, és ideális reggelire vagy akár vacsorára.
- 1 zacskó spenót (300 gramm)
- 4 tojás
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 csipet só
- 1 kötés olívaolaj
Elkészítjük az összetevőket hogy a spenót omlett tojással készüljön. Először kimossuk a zacskós zöldségeket.
Pár fokhagymát apróra vágunk és egy serpenyőbe tesszük őket, amelyet pár evőkanál olajjal tűzre rakunk.
Amikor a fokhagyma kissé buggyant, és anélkül, hogy bármilyen színt kapna, adjuk hozzá a spenótot és kihagyjuk az egészet.
Egy tálban betesszük a tojásokat és felverjük, adjunk hozzá kevés sót, adjuk hozzá a megpárolt spenótot, és keverjük össze mindent .
Teszünk egy serpenyőt pár evőkanál olajjal, és hozzáadjuk a keveréket. Főzzük az omlettet tojás spenóttal, amíg az egyik oldalán meg nem áll.
Amikor a szélei a Spenót tortilla kész, megfordulunk és hagyjuk befejezni a főzést. Szaftosan hagyjuk. És kész lesz enni!
Szolgálja a spenót omlett Reggeli idején összeraktam egy kis pirítóst és egy három az egyben turmixot, hogy energiával kezdjem a napot. És ha szereted a spenótos recepteket, látogasd meg a Cooking with Montse blogomat, ahol még számos hagyományos és egyszerű receptet talál.
Ha tetszett a recept Spenót tortilla, Javasoljuk, hogy adja meg a tortilla receptek kategóriáját.