A héten a Vikika Fit Konyha IGTV csatornáján három olyan receptet hozok, amelyek nem hagynak közömbösséget. Ezúttal három alkalmas desszertet készítettem, amelyek kevesebb, mint 5 perc alatt elkészíthetők. Ezek nemcsak szuper finomak és étvágygerjesztők, de vannak is alacsony szénhidrát-, fehérje- és nagyon könnyen elkészíthető. Ideális, ha szeret egészséges életmódot folytatni! Nem hiszed el? Nos, figyeljen, és ne hagyja ki ezeknek a fitt desszerteknek a lépésről lépésre történő elkészítését, amelyek klasszikussá válnak a konyhában. Mered kipróbálni? Hajrá!
3 Fit desszert receptek
Az egészséges életmód vezetése magában foglalja a helyes étkezést és a gyakori testmozgást, többek között az alapvető pillérek között. Sokak meglepetésére ez a mindennapi életmód nem összeegyeztethetetlen a finom és kielégítő receptek élvezésével. Ezek amellett, hogy nem ártanak az egészségünknek, táplálékban gazdagok és segítenek bennünket abban, hogy energikusak és motiváltak maradjunk, hogy kudarcok nélkül nézzünk szembe a nappal.
Egyéb jó hír? Ez a három alkalmas desszert recept kifejezetten mindazoknak a csokoládé szerelmeseinek készült, mivel mindegyikük hordozza ezt az összetevőt látványos ízzel. Ezután hagyom neked azokat az összetevőket, amelyekre a három alkalmas desszert recept mindegyikének elkészítéséhez szükséged lesz. Ne felejtsd el követni őket lépésről lépésre a videó támogatásával, amelyet alább hagyok neked.
1. ALKOTÓRÉSZEK A FEHÉRJESZTÁLY
- 1/2 liter növényi tej (mandulatejet használok)
- 7 gombóc Bodygenius csokoládé flan keverék
2. KEVESEBB ŠOKOLÁDMASZTALÉKOK
- 4 evőkanál friss sajt felvert
- 1 evőkanál zsírtalanított kakaó hozzáadott cukor nélkül
3. KÓLÁN FEHÉRJE ÖSSZETEVŐK
- 1 kanál izoprotein fehércsokoládé
- 1 teáskanál mandulakrém (használhat mogyorót, kesudiót stb.)
- 4 tojásfehérje
- 1 fröccs mandulatej
Szeretné tudni, hogyan készítse el ezt a 3 fitt desszertet? Nézd meg a videót!
Miután végzett az összes hozzávalóval, Csak meg kell néznie a videót és ellenőriznie kell, hogy az elkészítése nagyon egyszerű-e. Mint láthatja, vannak olyan összetevők, amelyeket testreszabhat vagy módosíthat a saját ízlésének megfelelően., mint például a növényi tej vagy a mandulakrém. Ha végre el mered készíteni ezt a három alkalmas desszertet, ne felejtsd el megosztani a közösségi médiában és említs meg, hogy lássam az eredményeket. Most igen, használja ki!
- Gyors és tápláló 5 vegetáriánus recept kevesebb, mint 20 perc alatt elkészíthető - Infobae
- Vegetáriánus és vegán desszert receptek vegafinitás
- Könnyű, könnyű receptek készítése otthon, kevesebb mint 400 kalóriával
- Hat fitnesz recept, öt vagy annál kevesebb összetevővel, amelyek az étrendbe kerülnek
- Cézár saláta receptek alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalommal - fogyjon kevesebb kilóval