A A spirulina természetes eredetű étrend-kiegészítő amely két „kékalgából” készül, például Arthrospira maximum és Arthrospira platensis.
Ezeknek az algáknak a szervezet számára fontos táplálkozási tulajdonságaik vannak magas fehérje-, vitamin- és ásványi anyag tartalom.
Ez az étrend-kiegészítő általában sportolók és nagy teljesítményű sportolók használják, mivel biztosítja a szükséges tápanyagokat a gyakori testedzés fenntartásához és az izmok megfelelő tonizálásához.
A spirulinát az aztékok az egészség számára nyújtott előnyökhöz használták, olyannyira, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) úgy ítélte meg, hogy az emberek jólétét olyan mértékben támogatja, hogy az alultápláltság eseteinek kezelésére szolgál.
Ezért a Mercadona kínálja ezt a terméket, amelynek szintén van antioxidánsok, B-vitaminok és ez is a gazdag vasforrás ami ideális azok számára, akik nem esznek húst.
A spirulina a tápanyagok nagy mennyiségének köszönhetően elengedhetetlen termék az ételek és a fitnesz italok számára. Tud szárazon, frissen és kapszulában egyaránt fogyasztható, még fehérjeturmixokhoz, levesekhez és salátákhoz is hozzáadva.
Vannak, akik a Spirulina mint arcmaszk, amelyik megengedi aktiválja a kollagént és az elasztint az arcbőrben, nagyobb szilárdságot, puhaságot és rugalmasságot biztosítva a szöveteknek. (Lásd a Mercadona magnéziummal ellátott kollagén tulajdonságait).
Tartalomjegyzék
A Spirulina táplálkozási információi
A Mercadonában a Spirulinát kapszula-kiegészítőkben és friss vagy szárított természetes kiszerelésben egyaránt megtalálhatja. Ugyanúgy tartalmazzák:
- Kálium
- Kalcium
- Cink
- Vas
- Magnézium
- mérkőzés
- Szelén
- Mangán
- B csoport vitaminjai (B3, B6, B9 és B12)
- Fenilalanin
A Spirulina fogyasztásának előnyei
Azok az előnyök, amelyeket a Spirulina gyakori fogyasztása a test számára hoz:
Erősíti az immunrendszert: A spirulina algák elősegítik a szervezet saját immunrendszeri sejtjeinek kialakulását, így segítenek megelőzni a kórokozók, például gombák, vírusok és baktériumok által okozott betegségeket.
Kontroll glükózszint: A Spirulina aminosavak és egyéb tápanyagok segítenek egyensúlyban tartani a vércukorszintet, és hasznosak azoknak az embereknek, akik cukorbetegségben szenvednek. 2. Érdekes lehet a cikk megnézése is.
Csökkenti a magas vérnyomást: A Spirulina állandó fogyasztása növeli a nitrogén-oxid termelését a szervezetben. Ami felelős az erek tágulásának elősegítéséért, ezért támogatja a vér szabad átjutását a vénákon, megelőzve a szívrohamokat, agyvérzéseket és agyvérzéseket.
Segít a fogyásban: Mivel a Spirulina összetevői segítenek stabilizálni az anyagcserét és az emésztést, általában hormonális változásokkal küzdő emberek használják az elhízás leküzdésére; Mivel azonban étrend-kiegészítő, nem helyettesíti az ételt, ezért jobb, ha szakemberhez fordul, ha ezt a terméket fogyásként kívánja fogyasztani. Ha fogyni akar, javasoljuk ezt a zsírégetőt a Mercadona szupermarketekből.
Segíti az izmokat: A Spirulina által tartalmazott antioxidánsok és fehérjék mennyisége elősegíti az izomszövetek helyreállítását és helyreállítását, így ideális sportolók és nagy teljesítményű sportolók számára.
Lassú öregedés: Annak köszönhetően, hogy antioxidáns béta-karotint tartalmaz, a Spirulina segít lassítani és megakadályozni az idő előtti öregedést, megakadályozva a mély ráncok kialakulását és a foltok megjelenését a bőrön.
Csökkenti a koleszterint és a triglicerideket: A spirulina algák csökkentik a vérben az LDL és a trigliceridek néven ismert rossz koleszterinszintet, így segítenek megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását az artériák zsírfelhalmozódása következtében.
Gyulladáscsökkentő: A Spirulinát alkotó algák gamma-linolénsavval (GLA) rendelkeznek, amely fontos gyulladáscsökkentő tulajdonságú anyag, különösen olyan zsírsavakkal kombinálva, mint az Omega, amely szintén megtalálható az összetevők között. (Több Omega 3-at tartalmazó ételek).
Elősegíti a bélműködést: A Spirulina rostja segíti az élelmiszerek átjutását a bélben, könnyen és folyékonyan, és fenntartja a bélflóra stabilitását. Még ez a termék is segít a toxinok természetes eltávolításában a szervezetből.
Ezen felül a Spirulina segít a hajhullás, a fáradtság és a fáradtság elleni küzdelemben, köszönhetően a benne lévő nagy mennyiségű fehérje hatásának, ami összetételének 70% -ának felel meg.
Mercadona Fucus Spirulina Deliplus kapszula
A Mercadona szupermarketekben megtalálja a Fucus és Spirulina kapszulák egy cAHA 60 kapszula (27 g) | 0,08 €/egység, ár 4,5 €.
Segít növelni az izom állapotát edzés után.
Ezek az algák megtalálhatók más szupermarketekben, valamint többek között a sporttáplálkozásra szakosodott üzletekben, a gyógynövényboltokban. Akár online is megvásárolhatja őket, tekintettel arra, hogy sok e-kereskedelmi oldal is kínálja őket.
Vásároljon Spirulina-t online
Hagyjuk neked a a legkeresettebb spirulina az interneten, a legtöbb véleményt az Amazon-on.