A spirulina kiváló és magas fehérjetartalma, vitamintartalma és tápértéke a legerősebb természetes étrend-kiegészítők közé tartozik. Ezen és egyéb okok miatt sokan érdekes lehetőségnek tartják a hízást.
Még a Nemzeti Repülési és Űrhivatal (NASA) is kiváló táplálkozási tartalmának köszönhetően használta ezt a növényi algát étrend-kiegészítőként űrhajósoknak űrutazásokon.
A spirulina könnyen emészthető fehérjetartalma még előnyösebb, mint a hús, és nagyon magas elemtartalmat kínál a jó napi táplálkozásért: ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak, nukleinsavak, klorofillak, fitokemikáliák és természetesen kiváló vitamintartalom.
A spirulina számos előnnyel jár, javallt mindenféle táplálékhiány, gyulladásos betegségek, vírusok, étkezési rendellenességek, sejtek öregedésének és a leggyakoribb a gyors anyagcserével rendelkező emberek problémája: a hízás képtelensége.
Az alábbi cikkben meg akarjuk mutatni, hogyan használhatja a spirulina algákat a súlygyarapodáshoz, valamint az izmok fejlesztéséhez a fizikai gyakorlatok és a jó étrend után. Ha azok közé tartozik, akik többszöri próbálkozás ellenére sem híznak Figyelj! Ez az információ releváns az Ön számára.
Szüksége van spirulinára? Lásd: Ajánlatok
| 1 |  | Organikus Spirulina Premium 18 hónapig | 600 tabletta. | Nincs vélemény | ÁR/ÁR |
| két | Bio spirulina prémium carefood tablettákban 100-ért. | Nincs vélemény | ÁR/ÁR | |
| 3 | Spirulina & Chlorella 1800mg | Méregtelenítés, energia, erő és hatás. | Nincs vélemény | ÁR/ÁR |
Hizlaló spirulina: tulajdonságai
A sportolók szerte a világon kiegészítik étrendjüket spirulina algákkal, mivel ez bebizonyosodott étrend-kiegészítőként a súly és az izomtömeg növelésére is képes.
A súly és az izmok növelésének jó eredményeiért, meg kell győződnünk arról, hogy rendelkezünk rutinszerű gyakorlatokkal és edzésekkel ugyanezen cél érdekében.
A magas fehérjetartalom az, ami egészséges és természetes testtömeg-növekedést okoz emberekben, valamint az azonos fehérjék által létrehozott aminosavláncok és a különféle vitamincsoportok nagyon magas tartalma.
A spirulina algákkal rendelkező izmok fejlődése nagyobb fizikai teljesítményt és csökkent gyengeséget is biztosít. A spirulina alga fogyasztásával észreveheti, hogy több energiája van, az ásványi anyagok, vitaminok és zsírsavak növekedése miatt testében a kiegészítő biztosítja.
Ásványi vegyületei csökkentik annak lehetőségét, hogy sérülést szenvedjünk az ízületekben vagy az izmokban, és a spirulina másik tulajdonsága, hogy az idő, a rendszeresség és a fogyasztás módja szerint, A spirulina stabil étkezési szokást tart fenn az étvágyszabályozás miatt.
Mintha ez nem lenne elég, magas fehérjetartalma biztosítja számunkra azokat az albuminokat, amelyek izmainknak a megfelelő fejlődéshez szükségesek, jó testmozgási rutin, 8 óra alvás és adott esetben a jelzett étrend kíséretében.
Hogyan kell fogyasztani a Spirulina-t a súlygyarapodáshoz?
Függetlenül a megjelenésétől, ismerni kell a spirulinát. Az izomtömeg és a súly növelése érdekében napi 5-7 gramm spirulina algát kell fogyasztani. A pirulában vagy pirulában lévő spirulina esetében minden étkezés után 2 tablettát vehetünk be, míg porított spirulinával fehérjeturmixokat, gyümölcsleveket, teát vagy saláták, levesek és egyéb ételek kiegészítéseként készíthetünk.
A Spirulina hizlal ?
Két véleménymátrix létezik, az egyik védi a spirulina használatát a fogyás érdekében, a másik pedig azt állítja, hogy a spirulina valóban hízik - az Egyesült Államok livestrong.com egészségügyi honlapja a következőket teszi közzé:
"Azok a pletykák, miszerint a spirulina súlygyarapodást okoz, a Nutrition and Metabolic Insights-ban 2011-ben megjelent tanulmánynak köszönhetők. Ebben a tanulmányban az alultáplált HIV-fertőzött felnőttek spirulina-kiegészítést kaptak, hogy javítsák táplálkozási állapotukat, ami súlygyarapodáshoz és testtömeg-indexhez vezetett. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a spirulina zsírgyarapodást okoz, ha Ön nem alultáplált. "
A spirulináról és a hypothyreosisról beszélve az orvosok és a természetes kiegészítők szakemberei nem javasolják, hogy az ilyen rendellenességben szenvedők spirulina algát fogyasszanak.
- Spirulina fogyni】 A fogyás legjobb módja 【2021】
- Spirulina fogyáshoz és táplálékkiegészítőként
- A spirulina fogyni Tulajdonságai segítenek a fogyásban
- L-karnitin-tartarát zsírégető kapszula a fogyás gyors növelése izomtömeg és
- Spirulina, a fogyáshoz szükséges algák, amelyek megtalálhatók a Mercadonában