Tökéletes sült banán recept azok számára, akik egészséges ételek alternatíváit keresjük kedvenc ételeinkhez, hozzáadott cukor nélkül, érdemes kipróbálni.
Élek kedvenc ételeim könnyebb verzióinak készítésével. Kitalálod, mi inspirált e sült érett banánok elkészítésére?
Mondtad a banánt az üstbe? Kiváló válasz!
Anyám ilyesmit készített, mint ezek a sült banánok, sok éven át cukorbeteg volt, és vasfegyelmezett volt az étrendjében. Ha valami hasonlót keres, de jobbat, akkor ez a sült érett banán recept tökéletes Önnek.
Erről a sült útifű receptről
A különbség e pörkölt útifű és anyu verziója között (amelyet az útifű hámozatlan és alumínium fóliába csomagolásával készített) az, hogy ez jobban hasonlít a Bananas al Caldero-ra. Szeretem, milyen aranyszínűek voltak.
Néhány dolgot szeretnék, ha szem előtt tartaná ezeket a banánokat: Az első az, hogy nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, így nem lesz bennük az a karamell, amely a Bananas al Calderót jellemzi, és sokkal kevésbé édes. A második dolog az, hogy bár nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, a sárga sült banánok tartalmaznak cukrot, mivel természetesen tartalmazzák az érett banánt. Ha cukorbeteg vagy alacsony cukortartalmú étrendet követ, tartsa ezt szem előtt a menü tervezésénél.
Fél banánt használtam tálalásnak (figyelembe véve a banánban lévő cukor mennyiségét), de ha kettős adagot akarsz, akkor megduplázhatod. Vegye figyelembe, hogy a fél érett banán körülbelül 30–37 g szénhidrátot tartalmaz, amelynek majdnem a fele cukor.
- Lenmag kenyér, sütő recept (Dukan Attack); Dukan Maria Martinez receptek
- Sült burgonya chips, egészséges alternatíva Sergio receptje
- Indiai étrend-terv hat hasi csomaghoz; Könnyű és egészséges recept!
- Bébiétel püré menü 6-9 hónapig (INGYENES nyomtatható); Könnyű és egészséges recept!
- Sűrített tej kávéval vagy kávé bonbonmártással, egészséges és finom recept desszertekhez és