Hal - egészséges étel labda formájában. Ha ki kell egészítenie a fehérjék és telítetlen zsírsavak bázisát, akkor ezeket egészséges és fitt tonhalgolyók nagyon könnyen elvégezhetők. Gyorsan, egyszerűen és egészségesen készítheti el őket.
Elkészítheti a sült halgolyókat például egy finom tonhal mellett. Sok omega-3 zsírsavat tartalmaz, jótékony hatással van a szív, az agy és a szem állapotára, és kiválóan alkalmas a krónikus gyulladások leküzdésére. Ha azonban inkább a magas zsírtartalmú, és csak a lazacot szereti, akkor mindenképpen imádni fogja a lazacgolyók. Tehát használjon tonhalat vagy lazacot a receptben, mindkét változat kivételesen finom.
Olyan környezetben maradunk nincs liszt, így a golyók állagának megőrzése érdekében zabpelyhet fogunk használni, amely szintén ad egy kis rostot ehhez a recepthez. Gazdagíthatja ebédjét vagy vacsoráját olyan összetevőkkel, amelyek előnyösek az egészségének, így biztosíthatja, hogy az energia folyamatosan felszabaduljon, és jól érezheti magát a nap folyamán és a vacsora idejéig.
Ezeket is sült lazacgolyókat simogatják az emésztőrendszert, és paradicsommártással tálalhatod őket főételként vagy joghurtmártásként filmnézés közben.