Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a hagyma és az ecetes tonhal fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a hagymában található tápanyagokat a pácolt tonhalban található tápanyagokkal, összehasonlíthatja az egyéb élelmiszerek tápanyagát az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 31,85 kcal. | 99,40 kcal. |
| 0,25 g. | 0,60 g. |
| 0 mg. | 51 mg. |
| 3 mg. | 320 mg. |
| 5,30 g. | 0 g. |
| 1,80 g. | 0 g. |
| 5,30 g. | 0 g. |
| 1,19 g. | 23,50 g. |
| 1,40 ug. | 65 ug. |
| 6,90 mg. | 0 mg. |
| 0 ug. | 4,30 ug. |
| 25,40 mg. | 8 mg. |
| 0,27 mg. | 1 mg. |
| 0,72 mg. | 18,80 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm hagymának és ugyanannyi ecetes tonhalnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A hagymának és a pácolt tonhalnak a tápanyagértékei ebben a táblázatban csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a hagyma és a pácolt tonhal tápértékéről.
Hasonlítsa össze a hagymában található tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a hagyma tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. Kattintson a képre a hagymatápanyagok és az egyes ételek összehasonlító táblázatának megtekintéséhez.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a hagymatápanyagok és az egyéb élelmiszerek tápanyagainak összehasonlításához. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.