Az arcban tükröződő öröm ... elérkezett az a pillanat, amiről annyira álmodoztunk, annyira vágyódtunk. Már lefogytam.
De ... most van, és innentől kezdve meg kell tanulnom fenntartani a súlyomat. Igen megtanulják megtartani, mert varázslat által nem válok Manolitává vagy Manolitóvá (azoknak, akiket annyira irigyelek, mert soha nem híznak el).
Képzeljünk el egy rugót (mint a fotón), és tegyük hasonlóvá a súlyhoz.
A fenti móló. Manolita és Manolito olyan emberek, akiknek a súlya megmarad stabil túlóra. A nem feszültség alatt álló forrás, amelynek végei erősen rögzülnek nagyon szilárd kőzetekben (kedvező genetika, jó étkezési szokások és fizikai aktivitás, az érzelmek és a szorongás helyes kezelése).
Az alábbi rugó egy rugó, amely meghúzódik, húzódik, Pepita és Pepito, akik Diéta fogyni. A rugó megnyúlik, az ember lefogy. De ha a dokk horgonyai nem szilárdak (szikla, homokos talaj helyett), akkor a dokk ismét hajlamos visszatérni eredeti állapotába (Pepita és Pepito ismét meghíznának). A horgonyok stabilitása ugyanúgy függ a genetikától, mint az étkezési szokásoktól, a fizikai aktivitástól és az érzelmekre adott reakciótól. Ha lefogytunk, meg kell győződnünk arról, hogy folyamatosan stabilizáljuk-e horgonyainkat, homokos talajunkat, mert ha nem, akkor a dokk visszahúzódhat (egyre zsírosabbá válik).
Azonban más emberek, mint Juanita és Juanito, bár nincsenek jó szokásaik, nem híznak el, mert bár a horgonyok nem olyan szilárdak, mint egy szikla, a rugó nincs feszültségben.
Tehát ha olyan vagyok, mint Pepita és Pepito (a rugó kifeszült), annak ellenére, hogy elvékonyodott, tudatában kell lennem és támogatnom kell a horgonyokat, mivel nem szilárd kőzet és a rugóm feszültség alatt áll.
Amikor valaki megkérdezi tőlem a konzultáción: Mindig diétáznom kell? Ember, nem mintha fogyni szeretnél, de muszáj lesz megtanulni bizonyos gondossággal élni Ha meg akarja tartani azt, ami elveszett Ne feledje, hogy nem válik Manolitává, Manolitóvá, Juanitává vagy Juanitóvá, egyszerűen azért, mert lefogyott és nincs ellenszere a hízás elmaradásának? (Ide kattintva elolvashatja a cikket «Az ellenszer a nem hízáshoz.
Azon időszak alatt, amikor fogyókúrás étrendet folytatott, elengedhetetlen, hogy végig megtanulta a jó szokások fontosságát, és ne vegye figyelembe, hogy ez zárójel az életében, amely után visszatér a kialakult helyzethez. korábban voltak.
Íme néhány, a témához kapcsolódó cikk (rájuk kattintva):