A kevés szelet és a medence meghívása a legrosszabb dolog a világon, mert amikor bikini van rajtad, a tekercsek fény derülnek. Több lány, a tökéletes testre vágyva, egészségtelen módszerekbe esik, például egész nap egyetlen ételt fogyaszt.

sürgős

Az aggodalom, amikor rájössz, hogy a tavaly nyáron vásárolt blúz szűk, akkor növekszik, amikor a napsugarak egyre fojtogatóbbá válnak. A hőmérséklet emelkedik, és a kabátok visszamennek a szöcskébe a molygolyók mellé. Az éghajlatváltozás mindaddig nem tűnik problémának, amíg a bikinit fel nem próbálja rájönni, hogy a szerelem fogantyúi teljes mértékben láthatók.

Felháborító megfigyelni annak következményeit, hogy ennyi tésztafoltot ettünk télen, mivel ennyi kör megtétele nélkül felülmúlja Homer Simpson sziluettjét. Még abban az esetben sem, ha csónakon ülsz, és az elsüllyed, akkor sem kell aggódnod, mivel a "viselt" életmentőnek köszönhetően talpon maradsz.

A kétségbeesés, amikor szemléljük a test változását, és ha meghívást kapsz, hogy menj el úszni a barátaiddal, akkor még szívrohamot is okozhat.

Tehát, hogy megkapja a kívánt tökéletes testet, elkezd érdeklődni, hogy milyen intézkedéseket tegyen. Ebben a helyzetben több lány olykor egészségtelen módszerekbe esik, például "megölik magukat" az edzőteremben, és olyan étrendet folytatnak, amely nem azonos, vagy ami még rosszabb, hogy az interneten bekerültek a keresőmotor "Hogyan lehet három kilót lefogyni egy nap alatt".

Ananász, banán, citrom vagy hold étrendjei azok, amelyek a reklám szerint különösebb erőfeszítés nélkül teszik azt a csodát, hogy a lányok nyáron pompásan érkeznek. De a valóság az, hogy a nők eltúlzottan szigorú étkezési szokásoknak vetik alá magukat, amelyek során egyetlen ételt kell enniük naponta többször vagy akár böjtöt is.

A végeredmény nem tartós, mivel a lányok sok étkezésre korlátozódtak. Tehát az első alkalomkor egy olyan falatozással végződnek, amelyben szinte nem emésztenek fel mindent előttük.

Az egészséges és karcsú test titka a szokások megváltoztatása, az ülő életmód hátrahagyása és az egészséges táplálkozás. Ha nem az ön edzőtermében megöli magát, és egész nap étkezés nélkül megy, az nem megfelelő út.

Célja elérése érdekében az ideális az lenne, ha naponta megtennénk egy kis lépést, és nem ugrálunk olyan hirtelen, hogy gyorsabban elérjük a célt, mivel amikor sietni akar, elveszítheti egyensúlyát és eleshet.