Bevitele narancs három napig képesek leszünk enyhíteni az emésztési, reumás rendellenességeket vagy a rettegett migréneket. Magas vitamin- és nyomelemtartalma fegyver a stressz és a depresszió ellen.
A narancsok Foszfort, kalciumot, magnéziumot, vasat, szódát, káliumot és vitaminokat biztosítanak. Mint már tudjuk, a kalcium elengedhetetlen a gyermekek számára, a vas elengedhetetlen a vérszegénységben és a foszforban mérgezés, idegesség és stressz miatt.
A hamuzsír tisztítja és feloldja a testzsírt, a magnézium segít a székrekedés leküzdésében. A szóda és a citromsav együtt segít a húgysav eltávolításában. És a narancssárga vitaminok, mint például az A, B, G és a legismertebb C.
Naranjamania Azt javasolja, hogy három napig vegyen be narancs alapú bevitelt (diétát) a test megtisztítására és a test rendbetételére.
A Naranjamania kampány Nagyon széles, és október elejétől június végéig lesz narancs és mandarin, elegendő C-vitaminnal Catarrh és influenza.
Mindig narancssárga
A narancs a királynő gyümölcse a téli hónapokban. Asztali narancs és gyümölcslé (amelyek ugyanazokból a narancsfákból származnak, csak azt, hogy a legnagyobbakat étkezésre, a legkisebbeket gyümölcslére használjuk) a mandarinokkal, a grépfrúttal és a citrommal együtt a valenciai gazdálkodók alapgyümölcsei. És széles körben használják számtalan étel, desszert és slussz készítéséhez.
Javasoljuk, hogy ha narancsbőrű desszerteket készít, ne tegye bele a fehér részt, mivel keserű, és ha a narancslé észreveszi, hogy kissé szárazon jön ki, akkor néhány percig meleg vízbe merítse, és így mondjuk azt, hogy ha narancsmártást készítünk a halak és a hús kíséretében, akkor barna cukrot használhatunk, hogy aranyosabb színt kapjon.
A tél legjobb fegyvere
Az emberek nagyon jól tudják, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges étrend ahol mindig tartalmaz gyümölcsöt és zöldséget, az segít jobban megőrizni az egészségünket. Már tudja, hogy a mediterrán étrend a világ egyik legjobb étrendjeként ismert.
Ideje érés és a narancs optimális pontja, A mandarin narancs, a citrom és a grapefruit a tél. A téli időszakban történő nagy mennyiségű bevitel segít megfázásban. És mondván, hogy a természetes C-vitamin sokkal egészségesebb, mint az oldható tablettákban koncentrált.
Citromlé
A legbátrabbak számára reggel vegyen be egy citromlevet, csökkentve vagy anélkül, cukorral vagy anélkül, rendkívüli antioxidáns és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik.
A természetes gyümölcslevet frissen facsartan kell bevenni, mivel ha megtartjuk, elveszíti tulajdonságait és ezáltal a testünk számára biztosított előnyöket.
A fent említett katarralisellenes tulajdonságokon túl a talált tápanyagok nagyon fontos szerepet játszanak csökkentse a szívbetegségek vagy a rettegett rák kockázatát.
Karcsú test
A rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás, sok gyümölcs, zöldség és alacsony zsírtartalmú étrend kíséri az optimális testsúly megőrzését.
Származási megnevezésű valenciai közösség "Valenciai citrusfélék"sok névvel és tömeggel rendelkezik az egész világon, mint az egyik legjobb citrusgyártó.
A valenciai Agrártudományi Intézet (IVIA00), a növényi anyagok fejlesztésével, a termesztési technikákkal, valamint a fiziológiával és a táplálkozással foglalkozik.
Fogyaszthat narancslevet étkezés között, reggelire, ebédre és vacsorára a legjobb egy egész darabot enni. A bevitt mennyiséget tekintve kezdheti napi kilóval, és fokozatosan növelheti, amíg az éhség meg nem telik.
Ha ezt a tisztító étrendet választja, akkor azt is javasoljuk, hogy fogyasszon teljes kiőrlésű pirítóst, datolyát, búzát vagy zabpelyhet. Azt is megteheti egy szezonban reggeli vagy vacsora helyett, cserélje ki öt vagy hat narancsra.
Amikor eperszezon van, lehetősége van összekeverni őket narancsokkal, ez egy mesés desszert vagy étel, és növeli vitamin-, vízhajtó- és antioxidáns erejét.
A tavasz lehetőséget nyújt a narancs és az eper keverésére. Ennek az ételnek - amelyhez mézet lehet adni -, amelynek nagyon magas a C-vitamin-tartalma, valamint az eper hatására nagyban megerősített vízhajtó és oxidáló képessége, mindenekelőtt a vérszegénységben szenvedők, az albumin, reuma vagy krónikus megfázás.
Nem tanácsos citrusféléket kísérni hús-, hal- vagy tenger gyümölcsei ételekkel. vagy zsírt tartalmazó készítmények. Ideális pirítós, datolya, friss sajt, füge, banán, ananász, méz, tojássárgája, eper vagy rizs kíséretében.