A baobab afrikai eredetű fa, Afrika legszárazabb területein található meg.

Ha felveszi ezt az új szuperélelmiszert a bevásárló listájára, sok energiát és kiváló antioxidáns védelmet élvez. Az afrikai eredetű baobabról beszélünk, amely Afrika legszárazabb területein található.

baobab

Ehető részei különféle biokémiai elemzései szerint, A baobab nagyon gazdag C-vitaminban, vasban, cinkben, kalciumban és szénhidrátokban. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy 40 g baobab fogyasztása a gyermek számára ajánlott napi C-vitamin 143% -át fedezi.

A Mira + Cueto klinika szerint kis mennyiségben, változatos és kiegyensúlyozott étrend mellett a baobab nem hízik meg.

És nem csak azóta a baobab gyümölcs magjai és szemcséi magas zsírtartalmúak, míg a pép és a levelek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Emellett antioxidáns kapacitása százszor nagyobb, mint a narancs pépe.

Másrészt a Mira + Cueto klinika szerint kis mennyiségben, változatos és kiegyensúlyozott étrenden belül a baobab nem hízik meg, azonban megteheti, ha túlzott a fogyasztása, mivel gazdag szénhidrátban és a magokban és a szemekben magas a zsírtartalom.

Hogyan igazíthatjuk étrendünkhöz? A gyümölcs pépét fel lehet oldani vízben vagy tejben, és italként, szószként felhasználható ételként. bár gyakran pornak fogjuk tekinteni olyan régiókban, ahol a gyümölcsöt nem termesztik. Beilleszthető turmixokba, gyümölcslevekbe, gabonafélékbe, granolabárokba, joghurtokba és tejtermékekbe is.