rossz

A surimi előnyei és hátrányai.

A surimi Ez egy olyan élelmiszer, amelyet sok otthonban naponta használnak. Hal, de a házban élő kicsik sok akadályt vetnek a tenger gyümölcseinek normális fogyasztására, édes íze és vonzó megjelenése miatt. Nem úgy néz ki, mint egy hal, és ez segít a kicsiknek problémamentesen fogyasztani.

Szó szerinti fordításban ez azt jelenti, hogy darált halizom. Ezek "rákpálca" vannak támogatóik, akik hihetetlenül jónak és rontónak tartják magukat, akik nagy hangsúlyt fektetnek rájuk. A két álláspontot ebben a bejegyzésben fogjuk látni. Ekkor felmerül a kérdés: Surimi, jó vagy rossz?

Surimi Pro

Tápláló és alacsony kalóriatartalmú.

  • Minden rúd 18 kalóriát tartalmaz hozzávetőlegesen, így két vagy három adagot megeszünk egy salátában anélkül, hogy egyensúlyba hoznánk a napi étkezés energiafogyasztását. Saláták kíséretében, hideg süteményekben és salátákban történő elkészítéséhez szolgál. A diétára jó és az egészségért.

Nagyon alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú étel

  • Tökéletes alacsony koleszterinszintű étrendhez és olyan, amilyen erősen fehérje, A koleszterin egyensúly elősegítése mellett segít az izomtömeg létrehozásában, amikor edzünk. A bárok surimi összetételükben 75% fehérje van. Ha az emésztések általában nehézek, akkor a surimi az emésztés könnyebbé tételének kedvez a magas fehérjetartalom miatt.
  • A fehérje hozzájárulása mellett a surimi tartalmaz szénhidrátokat (keményítőt) egy jóllakó étel.
  • Van nekimagas nátriumtartalom ami nagyon kedvező az alacsony vérnyomású emberek számára.
  • Ahogy a bejegyzés elején megjegyeztem, jó étel a gyermekek számára Japánban pedig évszázadok óta része a házban élő kicsik étrendjének. Különösen ajánlott fizikai tevékenységek elvégzése után, mert elősegíti az izomtömeg visszanyerését.

Amíg itt mindenki válaszol a kérdésre Surimi, jó vagy rossz? mondván: "fantasztikus, együnk surimi mint őrült ”ugye? Nos, minden, ami csillog, nem arany. Vannak hátrányai is, és nem kevesek.

A surimi hátrányai

Tartósítószerekkel és mesterséges aromákkal csomagolt, rendkívül feldolgozott termék

  • Bár az állaga és megjelenése surimi sok rákhúsra emlékeztet minket, valójában az ultra-feldolgozott hal, hogy megszerezze azt a textúrát. Tartósítószert adnak a termék megtartásához.

  • Alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú, mint a fehér hal, de van benne keményítő és cukor, amely nem jelenik meg természetes módon a halakban.
  • 1 kg surimi elkészítéséhez 5 kg halra van szükség, amelynek eredete változatos és pontatlan. Az alaszkai állománytól kezdve a makréla, a szürke tőkehal, a lepényhal, a tengeri sügér és még sok más között nem egészen tudjuk, honnan származnak.
  • A nátriumbevitel magas, ezért magas vérnyomásban szenvedőknek nem ajánlott fogyasztani.
  • Amikor surimit eszünk, tisztában kell lennünk azzal, hogy ez egy feldolgozott hús, így adalékanyagai miatt soha nem lesz olyan egészséges, mint bármely friss hal vagy tenger gyümölcsei.

Ezzel elmondva, figyelembe véve az előnyöket és hátrányokat, megválaszoltuk a kezdeti kérdésünket, surimi jó vagy rossz? és innen mindenkinek el kell döntenie, hogy beépíti-e étrendjébe vagy sem.

Különféle receptbemutatók surimivel

Mivel nagyon sokoldalú termékről van szó, amely sokféle kidolgozást ismer be, eszembe jutott, hogy ezekből az előadásokból ötleteket kaphat ételéhez. Nagyon jól néznek ki.

Surimi makis

Tészta surimivel

Saláta surimivel

Saláta cukkini és surimi

Zeller és surimi saláta

Volovanes surimi salátával

Surimi torta

Rizs saláta Surimivel

Avokádó surimivel

Surimi koktél

Surimi saláta dióval

Surimi kosarak

Avokádó surimi salátával

Surimi gurul

Surimi töltött uborka

Szép rizs surimivel

Tortilla surimival és kukoricasalátával

Uborka és surimi saláta

Kép forrása: Pinterest

Recept surimi-val:

Eddig jöttünk. Holnap többet.

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

Sajnáljuk, a hozzászóláshoz be kell jelentkeznie.