Amikor hallok a fahéjról, a nagymamám által készített mennyei fahéjas tekercsek megjelennek a képzeletemben. Akkor még nem ismertem a fahéj pozitív hatásait, és hogy egyszer majd felkészülök Sütés nélküli fahéjas tekercs banántúrós töltelékkel finom és nagyon egészséges.
Sokáig van ismert a fahéj jótékony hatása testünk számára. A fahéj elősegíti az étvágyat, csökkenti a vérnyomást és javítja az emésztést. Melegíti és stimulálja az emésztőrendszert, megnyugtatja a kólikát, a gyomorfájást és a puffadást. A fahéjat fertőtlenítő és antibiotikus hatása mellett védőeszközként használják a nátha, a köhögés és az influenza ellen. Nyugtató hatása van, segít a 2-es típusú cukorbetegségben és csökkenti a koleszterinszintet. Javítja a menstruációs görcsöket és a menopauza okozta problémákat. A legfrissebb vizsgálatok szerint a fahéj lassítja a limfómához és a leukémiához kapcsolódó rákos sejtek növekedését. Ez egyben jó kalcium- és rostforrás, amely hozzájárulhat a vastagbélrák kockázatának csökkentéséhez. Glükóz-intoleranciában és súlyproblémákban szenvedő emberek számára a fahéj fogyasztása ajánlott. A ceylon fahéj A piacon a legjobb minőségű fahéjnak számít. Az ajánlott napi adag 1-2 teáskanál.
Ez a recept fahéjas desszert Az Healthy No Bake tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és fehérjékkel. Tartalmaz a minimális mennyiségű zsír és szénhidrát így reggeli vagy délutáni uzsonnaként viheted a munkába. A banán és a túró kombinációja finom és lédús tölteléket eredményez, amely más érzetet és finom ízt ad a fahéjas tekercseknek.
A Sütés nélküli fahéjas tekercs banántúrós töltelékkel kivételes harapnivalót kínálnak a látogatóknak, de tápláló desszertként is szolgálnak minden nap.