2017. január 25. 1 hozzászólással
Ezzel a gyors és egyszerű, olaj nélküli csillagos tojás receptjével megmutatom, hogy bármilyen típusú ételt készíthet olaj nélkül, és mégis finom íze van, amelyet biztosan még a családja és a barátai sem fognak észrevenni a változásban, és a legjobb ebben az, hogy ezekkel az apró részletekkel hozzájárul ahhoz, hogy családja sokkal egészségesebbé váljon.
Sült tojás olaj nélkül
Adagok: 1 Elkészítés: 10 perc
Bár lehet, hogy nem hiszed el! Ez a recept a sült tojáshoz vagy más néven sült tojáshoz nagyon könnyű! mivel nem olajban, hanem VÍZBEN sütjük. Sokan nem hitték el, hogy egyetlen csepp zsír felhasználása nélkül készítettem a sült tojásaimat, ezért egy nap úgy döntöttem, hogy megmutatom a barátaimnak, hogyan is sikerült, és rögzítettem videóra, és feltöltöttem a YouTube-ra.
Soha nem gondoltam volna, hogy ez a sült tojás recept megváltoztatja az életemet! Ezzel a videóval kezdődtek a "Laura receptjei", nem is képzeltem, de sok olyan ember, mint én, aggódik amiatt, hogy kevesebb zsírral készítse el ételeit, ami olyan egyszerű, mint egy sült tojás.
És ezzel a példával megmutatom, hogy sok mindent meg lehet tenni olaj használata nélkül, az a félelem, hogy a tojás beleragad a serpenyőbe, félelem, amelyet nagymamáink átadtak nekünk, amikor a serpenyőkben nem volt teflon és minden beragadt, de Manapság a serpenyők többségében, bár nem túl drágák, teflon van, így minden ételt elkészíthet olaj nélkül! Például így megdinsztelem a zöldségeket, csak egy vékony réteg víz és ennyi.
Tehát, ha diétázik, javasoljuk, hogy tanulja meg ezt az egyszerű trükköt, hogy egészséges módon elkészíthesse kedvenc ételeit.
Finom reggeli, nagyon gazdag nopalitosban vagy chayote-ban. Hagyok neked egy receptet, amelyet mexikói chayotes-ból készítettem, hogy elkísérhesd ezt a finom tojást.
Ne hagyja ki a Youtube-videómat, hogy további egészséges tippeket láthasson: