Szagtalan grillezett szardínia
A szardínia egy kék hal, amely úgynevezett "jó" zsírokat tartalmaz, Omega 3-at tartalmaz, amely segít például a koleszterin szabályozásában. Úgy, ahogy a legjobban szeretem őket, grilleznek, jó parázs hiányában tányérok hahahaha. Mindenesetre jó időnként fogyasztani őket.
Egyesek szerint azért esznek szardíniat, mert olcsók. Nos, matekozom, és a szürke tőkehal kevesebbért jön ki, szardínát eszem, mert meg akarom enni, így kell gondolkodni, mert fogyasztásuk egészséges, és a szükséges tápanyagokat biztosítják a testünkben.
Ez egy diétás étel, amelyben szeretnék kiemelni pár dolgot, a szardínia grillezése nagyon egyszerű. Szardínia, só, kevés olaj és egy olyan rács, amilyet szerencsém volt ismerni. Már régóta ilyen jó benyomást tett rám egy konyhai cikk, már többféle ételt főztem és az eredmény mindig jó. Annak érdekében, hogy elmondjam, hogyan készít a nyúl fűszerekkel, íze dicsőség hahahaha.
Van valami, amit szeretnék hangsúlyozni ezzel a szardínia témával, ha megnézzük őket, akkor csont nélküli filében fogyasztom őket, ez sokkal kényelmesebb és lehetővé teszi számomra, hogy pontosan azt az adagot ellenőrizzem, amelyet meg kell ennem. Emellett szinte semmi ilyesmi szaguk nincs, emlékszel a trükkre? Ha levágja a szardínia farkát, már nem szagol, akkor nem tagadom, hogy valami igen. de ugyanaz, mint bármely más hal, amelyet a grillen készítenek.
- Házi kenyér recept, csak 2 hozzávalóval liszt nélkül, gluténmentes és alkalmas a Paleo diétára
- A TOP 3】 fogyókúrás eszközök otthon ➕ Milyen étrendet kell elemezni
- Mit kell inni a diéta megsértésének elkerülése érdekében Ötletek, amelyek segítenek
- Kínai bölcsesség A Tao-étrend napról napra legyőzöm - személyes növekedés az életed, a lelked és
- Az öt legfontosabb ok, amiért a probiotikumokat be kell venni az étrendbe