Oszd meg a cikket
Ebben az értelemben Ros, a "Stop szorongás" könyv szerzője és a Neurolinguistic Programming című internetes portál szerkesztője azt jelzi, hogy a konzultációra érkezők 20% -a csak addig folytatja a kezelést, amíg működik. az elhízást vizsgáló spanyol társaságtól (SEEDO).
Azok közül, akik önállóan fogyókúráznak, több mint 90% feladja, és "visszanyeri" a súlyát, de azoknak a 90% -nak sikerül megfelelnie és fenntartania az étrendet, akik túlsúlyosnak érzelmi dologként is értenek és pszichológiai támogatást kapnak.
"Amit meg kell értenie" - hangsúlyozza a pszichológus egy nyilatkozatában - az az, hogy sokszor érzelmi köteléket alakítunk ki bizonyos ételekkel vagy általában az étellel, és igénybe vesszük azokat a negatív érzelmeket, mint a magány vagy a szomorúság.
Ezért - magyarázza - nagyon fontos, hogy a dietetika és a táplálkozás szakemberei ismerjék a pszichológiai technikákat, hogy segítsenek a pácienseiknek, mivel így segítenek megkülönböztetni az éhséget más érzelmektől, "személyes ellenállást" találnak, amikor étrend és "képes lesz jobban meghatározni a célokat és hatékonyan támogatni őket megvalósításukban".
Ros azt állítja, hogy emellett elengedhetetlen a páciens megértése, hogy sem az étel, sem az étrend nem pótolhatja a személyes hiányosságokat: "Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az étrend nem oldja meg a problémáinkat. A fogyás miatt nem érezzük magunkat kevésbé egyedül. Egészségesebbé válás nem szünteti meg a veszteség szomorúságát ".
"Ezeket a problémákat, amelyeket általában étkezéssel fedünk le, elsőként kell megoldani a diéta megkezdése előtt" - hangsúlyozza a pszichológus.
Ezen okokból, mondja Ros, egyre több dietetikus, táplálkozási és endokrinológus érdeklődik arról, hogy a pszichológia mit tud nyújtani pácienseinek irányításához, vagy támogatást nyújt-e konzultációjuk során, és sok pszichológus is foglalkozik olyan emberekkel, akik "jelentős depresszióban szenvednek, mert nem képesek betartani az étrendet ".
Ezek a helyzetek - zárja le - "csak a különlegességek közötti szinergia fontosságát emelik ki a XXI. Század járványának: az elhízás leküzdésében".
- Ez az étrend, amely a szakértők szerint több ezer ember életét és a bolygót fogja megmenteni
- A szakértők kiemelik a mediterrán étrend előnyeit a rheumatoid arthritisben szenvedő betegek számára,
- Dióallergia étrend útmutató, amit tudnia kell - fegyelmezett
- A szakértők a zöldség-gyümölcs alapú étrendet javasolják a koronavírus kezelésére -
- SZAKÉRTŐK a TÁPLÁLKOZÁS étrendjében, HOGY TÖMEGESZTENEK - Autók Fórum