A RECEPT ELEMeinek és tulajdonságainak kiszámítása
Az összes lehetőségnél a követendő eljárás három lépésből áll:
Első lépés: Élelmiszercsoportok kiválasztása, a recept elkészítéséhez az érdeklődőknek megfelelő dobozok megjelölése Például, ha étele húsokat, zöldségeket és hüvelyeseket tartalmaz, akkor ellenőrizze ezt a három élelmiszercsoportot.
Második lépés: Válassza ki azokat az összetevőket és mennyiségeket, amelyek szükségesek az étel elkészítéséhez.
Harmadik és utolsó lépés: Tekintse meg az eredményeket kalóriákban az egyes összetevők mennyiségének hozzáadásával.
Néhány kulináris elem nem került fel az összetevők listájába, mert ezek nem relevánsak a kalória és az összetevők egyéb elemei kiszámításához. Nem tartoznak ide az ecet (4 Kcal/100 ml), főzőbor, amelynek alkoholja főzés közben elpárolog, só, fűszerek és egyéb fűszerek, amelyek csekély befolyással vannak a recept teljes kalóriájára.
Megfontolni: Nem tartalmazhat tíznél több ételt. Az alkalmazás csak az első tízet ismeri fel.
- Dogfish in adobo - Könnyű és házi készítésű recept a Bon Viveur-nál
- Egészséges vacsora próbálja ki ezt az egyszerű receptet, kevesebb mint 500 kalóriával
- Trükköket megtépázott tőkehal - ISTENI COCINA recept
- Növényi sütemények, egyszerű, egyszerű és finom főzési recept
- 7 tápanyag az egészséges és szép hajért Alimerka's Kitchen